なぜ旦那の浮気でこんなにイライラが止まらないの?
【結論】
裏切られた怒りと悲しみが混ざり合い、自尊心が傷つくことで感情のコントロールが難しくなります。
ただし、適切なストレス解消法を実践することで、心と体の健康を取り戻すことは可能です。
- 旦那の浮気で心身の不調が深刻化する実態
- イライラから自律神経の乱れを引き起こす原因
- ストレスによって食欲不振と不眠が長期化
- 家族や友人との人間関係の悪化を招く危険性
- 即効性のある5つのイライラ解消法を実践
怒りと悲しみが混ざり合い、夜も眠れず、食欲も落ちて、イライラが止まらない日々。
「なぜ私だけがこんなに苦しまなければいけないの」と自問自答する毎日です。
でも、一人で抱え込まないでください。
実は、このようなストレス反応は、浮気された配偶者の多くが経験することなんです。
今回は、イライラを和らげる具体的な方法と、心と体の健康を取り戻すためのポイントをご紹介します。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
旦那の浮気でイライラするときの特徴と心の動き
感情の起伏が激しくなり、ストレス値が通常の2倍に。
これらの症状は心身の健康に大きな影響を及ぼします。
- ストレス値2倍に!イライラが深刻化するメカニズム
- 脳と体に「不眠と食欲不振」の悪循環が発生!
- 友人に相談するのはNG!関係悪化の危険性
ストレス値2倍に!イライラが深刻化するメカニズム
浮気された衝撃で心と体のバランスが一気に乱れます。「なんで私がこんな目に」という怒りと「私に何か落ち度があった?」という自責の念が入り混じり、イライラが増幅していくのです。
こんな状態が続くと、体の中ではストレスホルモンが通常の2倍以上に増加。
その結果、次のような症状が表れます。
- 些細なことで心臓がドキドキして落ち着かない
- 夜中に目が覚めて、考え事が止まらない
- 食事の時間になっても全く食欲が湧かない
- 手足が冷たくなって、体が常にぶるぶる震える
まるで火山のマグマのように、心の中でモヤモヤとした感情が溜まっていく感覚です。
脳と体に「不眠と食欲不振」の悪循環が発生!
夫の浮気で心が疲れ果てると、脳と体は悲鳴を上げ始めます。「夜も眠れない」「ご飯が喉を通らない」という状態が続き、心と体の健康が危険な状態に陥ってしまいます。
「今頃、夫は誰と何をしているんだろう」。
そんな考えが頭から離れず、夜になっても目が冴えてしまいます。
眠れない夜が続くと、日中の集中力も低下。
仕事や家事にも支障が出始めます。
- 朝は頭がぼんやりして、顔がむくむ
- 昼間は強い眠気に襲われ、仕事に集中できない
- 夕方になると体が重く、家事が億劫になる
- 夜は頭が冴えて、布団に入っても寝つけない
するとますます体力が低下し、不眠も悪化。
こうして不眠と食欲不振の悪循環に陥っていくのです。
友人に相談するのはNG!関係悪化の危険性
つらい気持ちを誰かに打ち明けたくなるのは自然な感情です。でも、むやみに友人に相談するのは逆効果。
その理由は、噂が広がって収拾がつかなくなる可能性が高いからです。
「私だけが知っているはずの夫の浮気の話が、なぜか周りに知られていた」。
こんな事態になると、友人関係にヒビが入りかねません。
特に、以下のような状況では要注意です。
- 夫と友人の配偶者が同じ職場で働いている
- 子どもが同じ学校に通う友人に相談してしまう
- 夫の友人の妻に打ち明けてしまう
- 近所に住む知り合いに話してしまう
相談するなら、家族や信頼できる1人の友人に絞ることが大切です。
ストレスの蓄積がもたらす危険な兆候
胃腸の不調、不眠、頭痛や肩こりなど、心と体に大きな影響を及ぼし、日常生活にも支障が出始める危険な状態に。
- 自律神経の乱れで「胃腸の不調」が長期化!
- 夜中の不安で睡眠時間が激減する状況
- 頭痛と肩こりが慢性化する深刻な状態
自律神経の乱れで「胃腸の不調」が長期化!
浮気への不安によるストレスで、胃腸の働きが低下してしまいます。食べ物を受け付けない体調不良は、自律神経の乱れによって引き起こされるのです。
- 朝起きても食欲がわかない状態が続きます
- 食事中に吐き気を感じることも
- 胃がキリキリと痛んで、食べ物が胃にとどまらない感覚に
さらに胃痛がひどくなり、すっきりしない不快感が一日中続くようになってしまいます。
胃薬を飲んでも一時的な改善にとどまり、根本的な解決には至らないというわけです。
夜中の不安で睡眠時間が激減する状況
夜になると不安な気持ちが強くなり、眠れない日々が続きます。寝つきが悪く、目が覚めやすい状態に。
夫の行動を考え続けることで、心がざわざわして落ち着かなくなってしまうんです。
- 布団に入っても頭の中が冴えて眠れません
- 夜中に目が覚めてそのまま朝まで
- 浅い眠りが続き、疲れが取れない状態に
仕事や家事にも支障が出始め、体調不良の悪循環に陥ってしまいます。
眠れないストレスがさらに不眠を招く、という負のスパイラルに。
頭痛と肩こりが慢性化する深刻な状態
ストレスによって体の筋肉が常に緊張状態となり、首や肩に痛みが集中します。血行不良も重なって、頭痛や肩こりがじわじわと悪化していくのです。
- 首筋がバリバリにこわばって痛みます
- 頭がズキズキと痛む時間が長くなります
- 肩がカチカチに固まって動かしづらく
慢性的な痛みは日常生活の質を低下させ、イライラや疲労感が強まる原因にもなってしまうのです。
体の不調は心の状態と密接につながっているというわけです。
イライラから引き起こされる人間関係の変化
八つ当たりや態度の冷え込み、周囲との距離感など、人間関係の変化に注意が必要です。
心の健康を保つため、適切な対処法を見つけましょう。
- 家族への八つ当たりvs友人との関係悪化
- 夫婦の冷え込みvs子どもへの影響
- 一人で抱え込むvs周囲に相談する選択
家族への八つ当たりvs友人との関係悪化
イライラが抑えきれず、家族に八つ当たりをしてしまうことは、関係を壊す大きな要因となります。「なんで洗濯物をちゃんと畳まないの!」「宿題はまだ終わってないの!」と、些細なことで子どもを怒鳴ってしまう日々。
夫への怒りが、罪のない家族に向かってしまうのです。
特に注意が必要なのは、以下の場面です。
- 子どもの宿題や片付けに対して、必要以上に厳しく接してしまう
- 夕食の支度中、家族の話しかけにぴりぴりと反応してしまう
- 休日の朝、家族の何気ない一言にむかっとして声を荒げてしまう
- 帰宅後の入浴時間が重なると、やたらと急かしてしまう
「この状況を誰にも話せない」というもどかしさから、親しい友人との関係も自然と疎遠になっていくのです。
夫婦の冷え込みvs子どもへの影響
夫婦関係の冷え込みは、子どもの心にも大きな影響を及ぼします。「おはよう」の挨拶も気まずく、夫と目を合わせないように過ごす毎日。
夕食は黙々と食べ、会話も必要最小限に。
「早く帰ってきてほしくない」という気持ちが強まり、夫の帰宅時間が近づくとそわそわと落ち着かなくなります。
この変化を敏感に感じ取る子どもたち。
以下のような行動の変化が表れます。
- 食事中の会話が減り、早々と席を立つようになる
- 両親が同じ空間にいると、緊張した表情を見せる
- 母親の機嫌を伺いながら話しかけてくる
- 父親の帰宅時間が近づくと、部屋に閉じこもりがちになる
一人で抱え込むvs周囲に相談する選択
つらい気持ちを一人で抱え込むか、周囲に相談するか。この選択に悩む方は少なくありません。
「夫の浮気なんて、恥ずかしくて誰にも言えない」「相談したら、かえって事態が悪化するのでは」と、一人で抱え込んでしまいがち。
でも、そうすると心の中でモヤモヤが大きくなる一方です。
相談相手を選ぶ時は、以下の点に気をつけましょう。
- 噂話が広がりやすい近所の人は避ける
- 夫の会社関係者には絶対に話さない
- 子どもの学校の保護者には相談しない
- SNSでの書き込みは控える
「そうだよね、つらいよね」と共感してもらえるだけで、気持ちが楽になることがあるのです。
イライラ解消に効果的な5つの対処法
自律神経を整えるリラックス法から、心と体をリフレッシュする運動法まで、イライラを和らげる効果的な対処法で心の平穏を取り戻しましょう。
- 深呼吸で「自律神経」の乱れを整える即効性!
- 入浴時の「温かさ」でリラックス効果を実感
- 音楽とアロマで心を落ち着かせる習慣化
- スポーツで「ストレス発散」と気分転換を
- 食事の工夫で「体調管理」を徹底的に
深呼吸で「自律神経」の乱れを整える即効性!
イライラを感じたその場で、すぐに実践できる深呼吸は自律神経の乱れを整える即効性があります。鼻からゆっくりと息を吸い、口からふーっと吐く。
この単純な動作には、心を落ち着かせる驚くべき効果が隠れているのです。
「もう限界…」と感じる時こそ、深呼吸を意識的に行うことで、心がすーっと軽くなっていきます。
深呼吸をする時のコツは、お腹を膨らませるように息を吸うこと。
胸で呼吸するのではなく、おへその下まで空気が入るイメージで、ゆっくりと息を吸います。
- 吸う時は「1、2、3、4」と数えながら、鼻から静かに吸う
- 止める時は「1、2」と軽く息を止める
- 吐く時は「1、2、3、4、5、6」とゆっくり口から吐く
深呼吸は場所を選ばず、トイレや寝室など一人になれる空間でこっそり実践できるのも魅力です。
入浴時の「温かさ」でリラックス効果を実感
温かいお風呂には、心と体の緊張をほぐす素晴らしい効果があります。イライラが溜まった一日の終わりは、ゆっくりとお風呂に浸かることで、疲れた心をじんわりと癒やすことができます。
湯船に浸かる時は、38度前後のぬるめのお湯がおすすめ。
熱すぎるお湯は逆に自律神経を興奮させてしまうので要注意です。
ぬるめのお湯に20分ほど浸かることで、体の芯からじわじわと温まり、心もほっこりと温かくなっていきます。
「今日も色々あったなぁ」と、一日の出来事を振り返りながら湯船に浸かっていると、不思議と心が整理されていくのを感じるはず。
肩まで温かいお湯に浸かりながら、目を閉じてゆっくりと呼吸を整えましょう。
- 首や肩を温めることで、凝り固まった筋肉がほぐれていく
- お湯の温かさで血行が良くなり、体が芯から温まる
- 湯船でのんびり過ごす時間が、心の整理整頓に役立つ
- 入浴後は体が温まり、ぐっすりと眠れる準備が整う
音楽とアロマで心を落ち着かせる習慣化
イライラした心を落ち着かせるには、心地よい音楽と香りの組み合わせが効果的です。お気に入りの曲を聴きながら、やすらぎの香りに包まれることで、心がふんわりと軽くなっていきます。
音楽は静かな曲調のものを選びましょう。
激しい曲調は逆効果になってしまいます。
波の音や小川のせせらぎなど、自然の音を取り入れた曲もおすすめです。
「もう何も考えたくない…」そんな時は、静かな曲を聴きながら目を閉じて深呼吸するだけでも、心が落ち着いていきます。
香りは、ラベンダーやゼラニウム、カモミールなど、リラックス効果の高い物を選びましょう。
香りには心を落ち着かせ、穏やかな気持ちへと導いてくれる不思議な力があるのです。
- アロマの香りを楽しむ時は、ハンカチに2〜3滴たらして持ち歩く
- 寝る前に枕に1滴たらすと、心地よい眠りへと誘われる
- お風呂に入れると、全身でリラックス効果を感じられる
- 部屋に置いて空間全体を心地よい香りで包む
スポーツで「ストレス発散」と気分転換を
体を動かすことで、溜まったストレスをすっきりと発散できます。ウォーキングやランニング、自転車など、汗をかく運動を30分ほど続けることで、モヤモヤした気持ちが晴れていきます。
「今日も色々あって疲れたな…」そんな時こそ、体を動かすことをおすすめします。
運動すると、幸せホルモンと呼ばれる物質が分泌され、心が前向きになっていくんです。
特に心がすっきりするのは、早朝の散歩です。
朝日を浴びながら、小鳥のさえずりを聞きながら、ゆっくりと歩くことで、新しい一日への活力が湧いてきます。
- ウォーキングは足の裏全体で地面を感じながら歩く
- 両腕を大きく振って、肩周りの血行を良くする
- 階段は意識的に使い、下半身の筋肉を動かす
- 信号待ちの時は、その場でかかとの上げ下ろしをする
最初は5分でも構いません。
少しずつ時間を延ばしていくことで、自然と体が運動を求めるようになっていきます。
食事の工夫で「体調管理」を徹底的に
イライラを和らげるには、体の内側からのケアも大切です。栄養バランスの良い食事を心がけることで、心と体の健康を保つことができます。
特に野菜をたっぷり使った料理は、ストレスに負けない体づくりの強い味方になってくれます。
朝食では温かいみそ汁を飲むことをおすすめします。
優しい味わいに心が落ち着き、一日を穏やかな気持ちでスタートできます。
「今日も頑張ろう」という前向きな気持ちが自然と湧いてくるのです。
- 緑黄色野菜は一日350グラム以上を目標に取り入れる
- 魚は週に3回以上食べて、良質なタンパク質を補給する
- 果物は食後のデザートとして、甘みで心を癒やす
- 水分は一日にコップ6杯以上を目安に、こまめに取る
急いで食べると消化にも良くありません。
一口30回を目安によく噛んで、食事の時間を大切にすることで、心にもゆとりが生まれてきます。
イライラ解消時の重要な注意点
感情的な言動は周囲との関係を壊し、状況を悪化させてしまう危険があります。
ここでは避けるべき行動とその理由を解説していきます。
- 子どもの前での感情的な言動は厳禁!
- 友人全員への相談は逆効果な結果に
- 夫の携帯を勝手に見るのは最悪の選択
子どもの前での感情的な言動は厳禁!
お子さんの心を傷つける最悪の行動です。イライラした気持ちをお子さんにぶつけると、取り返しのつかない事態を招きます。
「どうして怒られるの?」と不安を抱え、心に深い傷を負わせてしまうのです。
親の感情的な態度は、次のような影響をもたらします。
- 夫婦の問題を子どもに背負わせてしまう
- 子どもの心の成長を妨げる
- 親子関係にずっと残る不信感
- 将来の人間関係に悪影響を及ぼす
友人全員への相談は逆効果な結果に
つらい気持ちを抱え込むのはよくありませんが、知り合い全員に話すのは危険です。話が広がって、収拾がつかなくなってしまうことも。
誰かに相談するときは、次の点に気をつけましょう。
- 信頼できる1〜2人に絞る
- 噂が広がらない人を選ぶ
- 夫の知り合いは避ける
- 職場の人には話さない
夫の携帯を勝手に見るのは最悪の選択
不信感でむしゃくしゃする気持ちはわかりますが、夫の携帯を無断で見るのは絶対にやめましょう。見つかったときの言い訳が立たず、むしろ夫から「プライバシーを侵害された」と非難される材料になってしまいます。
こっそり見るのではなく、次のような対応を心がけましょう。
- 夫婦で話し合う時間を作る
- お互いの気持ちを率直に伝える
- 信頼関係を築き直す努力をする
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。
匿名(仮名)でできる無料相談もあります。
勇気を出して相談だけでもしてみませんか?
- 基本料金は、調査員1名1時間あたり1万円くらいが相場。
(これより安ければ低料金と思ってOK) - 基本料金とは別に、機材費、交通費、など諸費用がかかる。
(含まれている場合もある) - 後で追加費用を請求してくる悪質な業者も存在する。
(見積もり以上の追加料金なし、と明言している探偵社を選ぶべし。ここで紹介している探偵は全て大丈夫です) - 弁護士との連携
(調査後の離婚相談など、弁護士との連携があると心強い) - 夫婦カウンセラーが在籍しているかどうか
(調査後の、夫婦の復縁相談と心理ケアの際に心強い)
- 探偵さがしのタントくん
(匿名で気軽に無料相談。探偵社マッチングサービス) - 総合探偵社アムス(AMUSE)
(安く依頼したいならここ) - 響エージェント(Agent)
(弁護士法人が運営する探偵社) - HAL(ハル)探偵社
(安さ+大手の信頼性、相見積もりの候補) - 原一探偵事務所
(テレビ出演多数、知名度が高い探偵)

タントくんは探偵社ではありません。
あなたの予算や状況に合った探偵事務所を紹介してくれるサービスです。
浮気の悩みを無料で、しかも匿名(仮名)で相談できます。
探偵社ではないので、探偵社に悩みや個人情報を伝えずに、現状を相談できます。
正式に依頼するまでは、個人情報が探偵社に伝わることはありません。
相談員はただのオペレーターではなく、夫婦カウンセラーの資格を持った相談員が在籍しています。
だから、あなたの深い悩みまで状況をしっかり相談できるんです。
現在の悩みの詳細、離婚が目的なのか、夫婦関係を復縁・関係修復したいのか、予算について、そもそも今の状況で探偵への依頼が適切なのかどうか、など今のあなたの状況に合わせてアドバイスしてもらえます。
しかも、しつこい営業は一切なし。
タントくんから催促の連絡などは一切ない、という気軽さが嬉しいところ。
相談者側からの問い合わせは何度でも無料なので、もっと相談したいと思った時だけ、また繰り返し相談すればOKです。
- 無料相談は匿名OK
- 相談員に自分の現状を相談できる(夫婦カウンセラー在籍)
- 探偵社に個人情報を伝えずに相談できる
- 相談も、探偵社の紹介も、全て無料
- 相談は何回でも無料
- しつこい営業は一切なし
- あなたの条件に合った探偵社をご紹介(予算、調査日、地域、状況、など)
- 厳選された探偵社のみをご紹介(探偵業の届け出がある、年間解決実績500件以上、調査員数15名以上)
- 探偵社への条件交渉も「タントくん」が代行
- 調査後のアフターフォロー、弁護士の紹介もOK
- 相談件数累計20,000件以上
- 全国対応
- 24時間365日受付OK
■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)
●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。
↑↑↑
探偵社ではないから気軽に相談できる

浮気調査を安く依頼したい人におすすめ。
業界でも低水準の費用で、浮気調査を依頼できます。
それでいて、調査後の証拠資料も、裁判で通用するほどのクオリティ。
全国対応なので、地方の人も都会の人も、安心して依頼・相談できます。
調査員1名(15時間まで)1時間8,250円(税込)〜
※連続15時間以上24時間以内の場合【3,980円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
※遠方の交通費などその他費用は別途必要(あらかじめ見積もりで提示されるので安心です)
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- 分割払い対応
- クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress)
- 証拠が掴めなかった場合は費用0円
- リアルタイム報告あり
- 弁護士の推奨あり(サンク総合法律事務所より)(裁判でも使える証拠資料)
- 専門資格を持つ夫婦カウンセラーが多数在籍(アフターケアや復縁相談などは心強い)
- 拠点:東京、大阪、福岡、愛知、北海道、神奈川
- 全国対応
■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)
●安さとリアルタイム報告が良かった
ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。出典元:Googleクチコミ
●地方在住でもすぐ調査してくれた
最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。出典元:Googleクチコミ
●3社見積もりして一番安かった
対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。出典元:Googleクチコミ
●安さで決めた
対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。出典元:Googleクチコミ
口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。
↑↑↑
安さ+カウンセラーのケアが心強い

響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
調査員1名(15時間まで)1時間6,600円(税込)〜
※連続15時間以上24時間以内の場合【3,300円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
※車両費、機材費、その他経費は別途必要(あらかじめ見積もりに記載されるので安心です)
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- 分割払い相談可能
- カード払いもOK(VISA、マスター)
- リアルタイム報告あり
- 弁護士監修の調査報告書+DVD(調査終了後3〜10日後)
- 調査後の法律相談に強い(弁護士が運営する探偵社だから)
- 夫婦カウンセラーも在籍
- 拠点:東京、大阪、福岡
- 全国対応
■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。
↑↑↑
弁護士運営で法律問題に強い

全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
大手の信頼性と、低料金が魅力。
調査員1名あたり1時間7,000円(税込)〜
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress、DinersClub)
- 証拠が掴めなかった場合は費用0円
- リアルタイム報告あり
- カウンセラー在籍
- 全国対応
- 拠点
東日本:新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡
■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
↑↑↑
明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- 弁護士の紹介OK
- 全国対応
- 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
↑↑↑
テレビ各局から信頼される探偵社
◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。
もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。
- 無料&匿名で何度でも相談できる
(探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む) - 相談員にしっかり悩みを相談できる
(夫婦カウンセラー在籍) - 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
(探偵ではないので相談も気軽) - あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
(地域、予算、相談内容などを考慮) - しつこい営業は一切なし
(困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。
↑↑↑
しつこい営業一切なし&何度でも相談無料
FAQ「旦那の浮気でイライラが続く日々」に関連したよくある質問
イライラを友人に打ち明けても大丈夫?
信頼できる1?2人に限定して相談するのがおすすめです。
多くの人に話すと噂が広がってしまい、かえって状況が悪化する可能性があります。
友人を選んで相談することで、客観的な視点やアドバイスを得られ、心の整理にも役立ちます。
子どもの前でイライラを出してしまうのは?
子どもの心の成長に悪影響を与える可能性が高いため、極力避けるべきです。
イライラを感じ始めたら、一旦その場を離れて深呼吸をするなど、感情をコントロールする時間を作りましょう。
子どもは親の感情を敏感に感じ取ります。
イライラで夜眠れないときはどうする?
就寝1時間前からスマートフォンの使用を控え、ラベンダーの香りを楽しみながら、温かい飲み物を飲んでリラックスするのがおすすめです。
寝る直前まで考え事をすると、さらに眠れなくなってしまいます。
食欲が落ちてしまうのは普通?
ストレスによって自律神経が乱れると、胃腸の働きが低下して食欲不振になるのは珍しくありません。
無理に食べる必要はありませんが、栄養バランスの良い食事を少しずつ摂ることで、体調を整えていきましょう。
運動でイライラは解消できるの?
ランニングやウォーキングなどの有酸素運動を30分以上続けると、脳内物質の分泌が促され、イライラが和らぐ効果があります。
ただし、疲れすぎないよう、自分のペースで行うことが重要です。
夫の携帯をチェックしたくなるのは?
不安な気持ちから夫の携帯をチェックしたくなるのは自然な感情です。
しかし、無断で見ることは逆効果になり、発覚した場合は夫婦関係がさらに悪化する可能性が高いです。
冷静な判断を心がけましょう。
実家に相談するのはよくない?
実家への相談は、状況によっては関係がこじれる原因になることがあります。
特に両親は感情的になりやすく、将来の関係修復の妨げになる可能性もあります。
まずは冷静に状況を見極めることが大切です。
まとめ:イライラを放置せず心と体の健康を守る具体策
自尊心が傷つき、信頼関係が壊れるという大きな心の傷を負ったのですから、イライラするのは当然の反応なのです。
大切なのは、このイライラを放置しないこと。
深呼吸やアロマ、運動など、具体的なストレス解消法を実践しながら、少しずつでも心と体の健康を取り戻していきましょう。
一人で抱え込まず、自分らしい幸せを探す一歩を踏み出すことが大切です。
それと、どうしても悩みが解決できない場合は、探偵に浮気調査を依頼するのも一つの手です。
言い逃れのできない証拠を握ることで、あなたは心理的に上の立場に立てます。
これって、離婚を考える場合だけでなく、復縁を考える場合でも重要なんです。
匿名・無料で相談できるところもあるので、検討してみましょう。