دليلك الشامل لفقدان الوزن بالمنزل

حان الوقت لتفقد الوزن

10 اجهزة رياضية للتخسيس يجب عليك ان تمتلك احداها فى منزلك لتفقد وزنك

السير الكهربائي للمشى

افضل 6 اجهزة سير كهربائى من اشهر الماركات العالمية للتخسيس والمشى فى المنزل للحصول على جسم مثالى مع المميزات و عيوب كل مشاية والانسب لمنزلك و وزنك

افضل التمارين لفقدان الوزن

افضل تمارين لتخسيس النساء والبنات بالمنزل بسرعة مع كيفية استخدام الاجهزة الرياضية من سير كهربائى, ومشاية, ودراجة لنحت الجسم وحرق السعرات والدهون

اوزان حديد لبناء العضلات

اوزان حديد : افضل شنطة لرفع الاثقال لليد والرجل من ساكو, نون باسعار تناسب ميزانيتك لتحصل على جسم رائع مشدود والذى طالما حلمت به مع أفضل صحة

أهم النصائح ومتطلبات التخسيس فى المنزل

نصائح لممارسة الرياضة فى المنزل

إذا كنت تعيش في شقة ذات مساحة محدودة ، فقد يكون وجود صالة رياضية منزلية فعالة أمرًا صعبًا للغاية ، حيث أن معظم معدات التدريب التي يتم البحث عنها في كثير من الأحيان تشغل مساحة كبيرة وتحتاج للكثير من التكاليف. لكن لا تقلق. مع قليل من الخيال والأفكار في هذه المقالة ، ستتمكن من العثور على المعدات اللازمة لخلط عضلاتك بفعالية.

شراء الاجهزة بالخصومات والعروض

شراء معدات التمارين الرياضية لمنزلك يتطلب دراسة متأنية. من ناحية ، يجب أن تكون معدات الألعاب الرياضية المنزلية التي اشتريتها بالحجم الصحيح كما يجب أن تكون آمنة لعائلتك وأطفالك. فإذا كنت لا تستطيع الذهاب إلى المتاجر القريبة والبحث عن افضل العروض والخصومات، يمكنك دائمًا البحث عبر الإنترنت لايجاد كوبونات الخصم حيث يوفر كود خصم نون 10% على اى الة ستقرر شرائها.

افضل دراجة ثابتة للتمارينات

افضل دراجة تمارين رياضية ثابتة للتخسيس وعجلة تنحيف الجسم بالمنزل من ماركات عالمية معروفة :اهم الفوائد, سهلة, متينة, مريحة, لا تصدر صوت مزعج ,قابلة للتعديل. لتمرين القلب والعضلات و تحسين الدورة الدموية.

أيا كانت الوسيل, تمتع بصحتك الان

أختر الجهاز الذى تفضله او التمارين الذي يناسبك و ابدأ الان فى ممارسة الرياضة والعمل على فقدان وزنك و بناء عضلاتك