浮気した旦那を許すか許さないか、どう判断すればいいの?
【結論】
冷静な判断のために2週間の冷却期間を設けることが大切です。
ただし、その間に夫の反省の態度や誠意、子供への影響、経済面など、総合的な要素を考慮して決断を下すことが賢明です。
- 浮気発覚直後は冷静さを保つことが最優先
- 怒りと悲しみの感情の整理から始める
- 信頼できる友人に相談して客観的な視点を得る
- 子供への影響を考慮した慎重な対応が必要
- 夫婦での対話再開まで2週間の冷却期間を設ける
- 信頼関係の修復には具体的な行動計画が不可欠
- 総合的な判断で将来への展望を見据える
許せない気持ちと別れたくない気持ちの間で揺れ動き、どうすればいいのか分からなくなってしまいますよね。
でも、ここで感情的になってしまうと、かえって事態を悪化させてしまう可能性があります。
この記事では、浮気発覚後の具体的な対処方法と、3ヶ月かけて夫婦関係を修復していく方法をお伝えします。
「子供のために離婚は避けたい」「でも、このまま許すわけにはいかない」そんな気持ちを抱えているあなたに、具体的な解決の道筋を示していきます。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
旦那に浮気されて許せない状態から前に進むために
相手を責めたい気持ちと関係を修復したい気持ちの板挟みの中で、まずは自分の心を整理していきましょう。
冷静な対応と適切な相談相手選びが、前に進むための第一歩となります。
- 心の整理をしながら「夫婦の未来」を見据える!
- 感情的な追及は逆効果!冷静な対応がカギ
- 周囲への相談は「信頼できる友人」に絞るべき!
心の整理をしながら「夫婦の未来」を見据える!
浮気発覚直後は、まず自分の心の整理をすることが大切です。怒りや悲しみを抱えたまま、性急な判断を下すのは避けましょう。
まず、自分の気持ちを素直に受け入れてみましょう。
「許せない」「悲しい」「なぜ私が」という思いは当然のこと。
これらの感情をノートに書き出してみましょう。
心の中にため込まず、文字にすることで頭の中が整理されてきます。
- まずは自分の気持ちを大切にし、涙を流してもかまいません
- 気持ちを書き出すことで、考えが整理されていきます
- 将来の選択肢を考える余裕が少しずつ生まれてきます
- 焦って結論を出す必要はありません
でも、その不安と向き合うことで、自分が本当に望む未来が見えてきます。
今はじっくりと時間をかけて、心の声に耳を傾けていきましょう。
感情的な追及は逆効果!冷静な対応がカギ
浮気が発覚したとき、すぐに「なぜそんなことをしたの!」と問い詰めたくなるものです。でも、感情的な追及は事態を更に悪化させてしまいます。
怒りの感情をぐっとこらえて、まずは深呼吸。
頭の中では「どうして私を裏切ったの」「信じられない」という思いがぐるぐる回っているはずです。
でも、その気持ちをそのまま相手にぶつけても、建設的な対話は望めません。
- 怒りを感じるのは当然ですが、その表現方法を工夫しましょう
- 一呼吸置いて、冷静な状態になってから話し合いの場を持ちます
- 相手の言い分も、まずは静かに聞いてみましょう
- 感情的な言葉は、後で必ず後悔することになります
周囲への相談は「信頼できる友人」に絞るべき!
つらい気持ちを抱え込んで、一人で悩むのはよくありません。でも、誰にでも相談すればいいというわけではないのです。
相談相手は慎重に選びましょう。
おしゃべり好きな友人や、すぐに他人に話を広めてしまう人は避けるべきです。
「この人なら分かってくれる」と思える、信頼できる友人を1人か2人選びましょう。
- 結婚経験があり、人生経験が豊富な友人を選びます
- 秘密を守れる人であることが重要です
- 感情的にならず、冷静なアドバイスをくれる人を選びましょう
- 相手の家族や親せきは避けた方が無難です
「こんなに苦しんでいるのは私だけじゃないんだ」と気づくこともあるでしょう。
一人で抱え込まず、適切な相談相手を見つけることが、前に進むための大切な一歩となるのです。
浮気発覚直後の4つの心構えと対策
自分の心を整理しながら、子供への影響を考え、適切な冷却期間を設けることで、次のステップへと進むことができます。
- 怒りと悲しみの感情を日記に書き出す!心の整理法
- 子供への影響を最小限に抑える3つのポイント
- 夫婦の会話再開までに必要な冷却期間
怒りと悲しみの感情を日記に書き出す!心の整理法
複雑な感情を上手に整理することが、まず大切です。怒りや悲しみがぐるぐると心の中でまわり続けると、冷静な判断ができなくなってしまいます。
そんなときは、感情を日記に書き出してみましょう。
- その日に感じた怒りや悲しみを、遠慮なく素直に書き出す
- 書いた内容を見返して、自分の気持ちの変化を確認する
- 書くことで頭の中がすっきりし、考えがまとまりやすくなる
- 日記は誰にも見せる必要がないので、正直な気持ちを書ける
子供への影響を最小限に抑える3つのポイント
子供は親の様子に敏感です。両親の関係が悪化していることを、子供は誰よりも早く感じ取ってしまいます。
子供の心を守るため、次の点に気をつけましょう。
- 夫婦の言い争いは子供の前では絶対に避ける
- いつも通りの生活リズムを保ち、不安にさせない
- 子供と過ごす時間を増やし、たっぷりと愛情を注ぐ
- 子供の前では明るく振る舞い、不安な表情を見せない
夫婦の会話再開までに必要な冷却期間
感情が高ぶっているときの会話は、事態を悪化させかねません。まずは心を落ち着かせるための時間が必要です。
冷却期間中は次のことを心がけましょう。
- 約2週間は重要な話し合いを避け、気持ちを静める
- 日常的な会話は最小限に抑え、心の整理に集中する
- この期間を利用して、自分の本当の気持ちと向き合う
- 無理に笑顔を作らず、自然な態度で接する
浮気を許すか許さないかの判断基準を考える
感情的になりすぎず、かといって一人で抱え込まず、状況に応じた最適な対処法を見つけていきましょう。
- 即座の別居vs冷却期間!どちらが賢明な選択?
- 感情的な責めvs静観!どちらが効果的?
- 一人で悩むvs友人に相談!どちらが有効?
即座の別居vs冷却期間!どちらが賢明な選択?
すぐに別居するのではなく、2週間程度の冷却期間を設けることをおすすめします。「すぐに家を出ていって!」と思わず叫びたくなる気持ちはよく分かります。
でも、ここでちょっと待ってください。
感情が高ぶっているときの決断は、後で必ず後悔することになってしまうんです。
まずは深呼吸をして、「冷静に考える時間」を確保しましょう。
具体的には、以下の3つの方法で冷却期間を有効活用できます。
- 寝室を別にして、適度な距離感を保つ
- 食事の時間をずらして、直接の接触を減らす
- 休日は自分の時間を作って、心を落ち着かせる
「本当に反省しているのかな」「これからの関係を修復したいと思っているのかな」という部分が、自然と見えてくるはずです。
突発的な別居は、子供たちへの影響も大きくなってしまいます。
ゆっくりと状況を見極めることで、より賢明な判断ができるようになりますよ。
感情的な責めvs静観!どちらが効果的?
感情的な責め立ては、かえって夫婦関係を悪化させてしまいます。まずは静かに状況を見守ることから始めましょう。
「どうして私を裏切ったの!」とすぐに問い詰めたくなる気持ち、とてもよく分かります。
でも、そうしてしまうと夫は防衛本能から言い訳や嘘をついてしまい、事態は更にこじれてしまうんです。
静観することで見えてくるものがたくさんあります。
例えば、以下のような夫の様子がよく分かるようになります。
- 反省の気持ちが態度や行動に表れているか
- 家族との時間を大切にしようとする姿勢があるか
- これからの関係修復に向けた前向きな言動があるか
- 日常生活での気遣いや思いやりが増えているか
焦らずゆっくりと、夫婦の関係を見つめ直していくことが大切です。
一人で悩むvs友人に相談!どちらが有効?
信頼できる友人に相談することで、客観的な視点を得られ、より冷静な判断ができるようになります。「誰にも言えない」「恥ずかしい」という気持ちはとてもよく分かります。
でも、一人で抱え込むと、どんどん心が沈んでいってしまうんです。
相談相手は、以下のような条件で慎重に選びましょう。
- 噂を広めない信頼できる人柄である
- 結婚生活の経験があり、共感できる立場にいる
- 冷静なアドバイスができる判断力を持っている
- あなたの気持ちに寄り添える優しさがある
「こんな見方もあるんだ」「そういう考え方もできるんだ」と、新しい視点も得られるはず。
ただし、相談する相手は1〜2人に絞ることが重要です。
たくさんの人に相談すると、かえって判断が難しくなってしまいます。
じっくりと心の内を打ち明けられる相手を見つけて、辛い気持ちを分かち合いましょう。
信頼関係を修復する5つのステップ
無理のない範囲で少しずつ時間を共有し、心の距離を縮めていくことで、着実に前に進むことができます。
- 毎週土曜の午後は「夫婦の時間」に決める!
- 就寝前10分間で「一日の出来事」を共有!
- 二人で新しい趣味を見つけて「共通の話題」作り!
- 週末は二人で料理をして「協力関係」構築!
- 月1回は思い出の場所で「デート」を実施!
毎週土曜の午後は「夫婦の時間」に決める!
定期的な二人の時間を確保することが、関係修復の第一歩です。まずは「毎週土曜の午後3時から2時間」と、具体的な時間帯を決めましょう。
「何となく時間が空いたら」では、結局実行できないものなのです。
- 買い物に行く、散歩する、喫茶店でお茶を飲むなど、気軽にできることから始める
- 重たい話題は避け、お互いの好きな食べ物や最近見た映画など、軽い話題で会話を楽しむ
- 「今日の天気がいいね」「この店の料理おいしいね」といったその場で共有できる話題を中心に選ぶ
「この人のことを、まだよく知らないかもしれない」という気持ちで接することで、新鮮な発見が生まれるはずです。
就寝前10分間で「一日の出来事」を共有!
一日の終わりの短い会話が、心の架け橋になります。就寝前のたった10分間でも、毎日続けることで大きな変化が生まれます。
「今日あった出来事」を互いに話すことで、自然と相手の生活リズムや心の動きが見えてくるものです。
- 「今日の昼ご飯は何を食べたの?」「仕事で困ったことは?」など、相手が答えやすい具体的な質問から始める
- 批判や指摘は避け、「そうだったんだ」「大変だったね」など、相手の言葉に共感する返事を心がける
- 携帯やテレビは消して、お互いの顔を見ながら話せる環境を整える
「今日の出来事、聞いてほしいな」と思える関係が、少しずつ築かれていくはずです。
二人で新しい趣味を見つけて「共通の話題」作り!
新しい体験を共有することで、これまでとは違う関係を築くことができます。「今までの関係は一度リセットして、新しい思い出を作っていきたい」そんな気持ちで始める趣味の共有は、自然な会話のきっかけを生み出します。
- 料理教室や陶芸、園芸など、二人で学べる趣味を選ぶ
- 運動や体を動かす活動は、心もすっきりするのでおすすめ
- 「今度はこれをやってみたいね」と次の目標を立てられる趣味がよい
毎日の水やりや観察を通じて「新芽が出てきたよ」「そろそろ植え替えが必要かも」と、自然な会話が生まれます。
まるで恋人同士のように、新しい発見を共有する喜びを感じられるはずです。
週末は二人で料理をして「協力関係」構築!
一緒に台所に立つ時間が、自然な会話と絆を育てます。料理は材料の買い出しから片付けまで、多くの協力が必要な活動。
二人で一つの料理を作り上げることで、自然と息が合うようになっていくものです。
- 「私が野菜を切るから、あなたは炒めものを担当して」など、役割分担を明確にする
- 「この味付けどう?」「もう少し塩を足してみようか」と、お互いの意見を取り入れながら進める
- 完成した料理を「おいしいね」と一緒に味わう時間を大切にする
「今度は何を作ろうか」と次の料理を計画する時間も、大切なコミュニケーションになるはずです。
月1回は思い出の場所で「デート」を実施!
懐かしい場所を訪れることで、二人の歴史を再確認できます。初デートのお店や、プロポーズした場所など、二人にとって特別な思い出がある場所を訪れましょう。
「あの時は、こんな気持ちだったね」と、当時の気持ちを思い出すことができます。
- 「ここでプロポーズしてくれたんだよね」と、具体的な思い出を言葉にする
- 「初めて来た時より、お店の雰囲気が良くなったね」など、今の感想も共有する
- 思い出の場所で新しい写真を撮り、新たな思い出を重ねていく
「この場所でこんな気持ちだったんだ」という記憶を共有することで、互いへの思いを確かめ合うことができます。
夫婦関係修復時の重要な注意点
子供への配慮や、経済面の問題など、さまざまな要素を考えながら、焦らずじっくりと修復を進めましょう。
状況を冷静に判断できたとき、次の一歩が見えてきます。
- 子供に浮気の事実を話すのは「逆効果」に!
- 反省の態度を見極めながら「段階的」に進行!
- 経済面と子供の将来を含めた「総合判断」を!
子供に浮気の事実を話すのは「逆効果」に!
子供に真実を話すことは、かえって傷つけることになります。「子供にも知る権利があるはず」と思ってしまいがちですが、大人の問題は大人同士で解決するのが賢明です。
子供は親の態度にとても敏感で、ぴりぴりとした空気を感じ取ってしまいます。
大切なのは、普段通りの生活リズムを保つこと。
- 子供の前では夫婦げんかを避け、穏やかな態度を心がける
- 子供と過ごす時間は変わらず確保し、安心感を与える
- 学校や習い事など、日常生活の予定は変更しない
- 子供の様子に気を配り、不安な表情を見せたらすかさず声をかける
反省の態度を見極めながら「段階的」に進行!
修復への第一歩は、夫の本気の反省を見極めることです。すぐに許すのではなく、行動の変化を確認しながら、少しずつ信頼関係を築き直していきましょう。
「もう二度としません」という言葉だけでは不十分。
具体的な行動の変化が大切です。
- 帰宅時間や予定を必ず連絡するようになったか
- 休日は家族と過ごす時間を自ら作るようになったか
- 携帯電話の扱いが不自然ではなくなったか
- 家事や育児に積極的に参加する姿勢が見られるか
経済面と子供の将来を含めた「総合判断」を!
感情だけで判断せず、生活の実態をしっかり見つめ直すことが重要です。「許せない」という気持ちは当然ですが、将来の生活設計も考える必要があります。
特に子供がいる場合は、教育費など長期的な視点も欠かせません。
- 現在の貯金額と今後の教育費の見通しを立てる
- 世帯収入と支出のバランスを見直す
- 住宅ローンなど、共同名義の支払い状況を確認
- 子供の進学時期と必要経費を計算する
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
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■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)
●安さとリアルタイム報告が良かった
ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
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最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
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●3社見積もりして一番安かった
対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
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こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。出典元:Googleクチコミ
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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テレビ各局から信頼される探偵社
◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
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FAQ「旦那に浮気されたらその後どうする?」に関連したよくある質問
浮気の事実を子供に話すべき?
子供に浮気の事実を話すのは避けるべきです。
子供の心理的負担が増大し、両親への不信感や自己肯定感の低下を招く可能性があります。
日常生活の安定を保ち、両親との関係を通常通り維持することが最優先です。
即座に実家に帰るべき?
感情的な判断での即座の帰省は避け、まずは2週間程度の冷却期間を設けることをお勧めします。
この期間に冷静な判断ができるようになり、より適切な対応を考えられるようになります。
浮気相手と会って話し合うべき?
浮気相手との直接的な接触は避けるべきです。
感情的な対立を引き起こし、問題をさらに複雑化させる可能性が高いためです。
まずは夫婦間での対話を優先し、信頼関係の修復に集中することが重要です。
夫婦の会話はいつから再開すればいい?
2週間程度の冷却期間を経てから、日常的な会話から少しずつ始めることが望ましいです。
最初から重い話題に触れるのは避け、自然な対話から徐々に信頼関係を築いていきましょう。
浮気の再発を防ぐには?
定期的な夫婦の対話時間の確保と、共同作業や活動を増やすことが効果的です。
互いの予定を共有し、信頼関係を深める機会を意識的に設けることで、再発防止につながります。
夫の反省が足りないと感じたらどうする?
感情的な追及は避け、具体的な行動の変化を求めることが重要です。
反省の態度が見られない場合は、カウンセリングなど第三者の介入を検討する前に、まずは夫婦での話し合いを重ねましょう。
信頼関係の回復にはどのくらいの期間が必要?
一般的に信頼関係の基礎を築くのに3ヶ月、完全な回復まで6ヶ月程度かかります。
ただし、夫婦それぞれの努力と相互理解によって、この期間は短縮することも可能です。
まとめ:浮気発覚後の3ヶ月で信頼関係を取り戻すために
感情的になるのは当然ですが、その感情に任せて行動してしまうと、かえって修復が難しくなってしまいます。
2週間の冷却期間を設け、その間に信頼できる友人に相談して客観的な視点を得ることが大切です。
そして、子供への影響を考えながら、夫の反省の態度を見極め、段階的に信頼関係を築き直していきましょう。
夫婦の絆は一朝一夕には戻りませんが、3ヶ月という期間で具体的な行動を積み重ねることで、必ず前に進むことができます。
それと、どうしても悩みが解決できない場合は、探偵に浮気調査を依頼するのも一つの手です。
言い逃れのできない証拠を握ることで、あなたは心理的に上の立場に立てます。
これって、離婚を考える場合だけでなく、復縁を考える場合でも重要なんです。
匿名・無料で相談できるところもあるので、検討してみましょう。