旦那の浮気発覚後、暴力や暴言が増えてきたら、どうすればいいの?
【結論】
まずは自分の身の安全を最優先に、具体的な証拠を記録しながら冷静な対応を心がけます。
ただし、一時的に暴力が収まっても油断せず、信頼できる味方に相談して支援体制を整えることが重要です。
- 暴言から暴力へのエスカレートが週3回以上で危険信号
- 浮気発覚後の自己防衛から攻撃性が急上昇する心理
- 家庭内と外での二面性のある言動に要警戒
- 5つの具体的な対処法で身の安全を確保
- 暴力の記録と証拠保存が重要なポイント
「なぜ急に暴言が増えたの?」「このまま暴力がエスカレートしないか心配」そんな不安を抱えている方は少なくありません。
特に週に3回以上も言い争いが起きるようになると要注意です。
今回は、旦那の暴力的な態度の原因と、身を守るための具体的な対処法をお伝えします。
実はさりげない行動の工夫で、旦那の攻撃性を和らげることができるんです。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
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【もくじ】
旦那の浮気発覚後の暴力と暴言の実態
些細なことで言い争いが始まり、物に当たるなどの暴力的な行動へとエスカレート。
さらに深刻化する前に、冷静な対応と安全確保が必要です。
- 週3回以上の言い争いは深刻な危機のサイン!
- 突然の暴言から始まり「物への暴力」がエスカレート
- 感情的な追及は逆効果!暴力を加速させるNGな対応
週3回以上の言い争いは深刻な危機のサイン!
浮気発覚後、週に3回以上の言い争いが続くようになったら要注意です。これは単なる口げんかではなく、深刻な危機の始まりを示すサインなのです。
「なんでそんなことまで気にするんだ!」「お前が疑うから余計イライラする!」など、些細なことで声を荒げる場面が増えていきます。
「最近の夫、なんだかギスギスしてる…」と感じることも。
このような言い争いの特徴は以下の3つです。
- 夜遅くの帰宅時や飲酒後に突然怒り出すことが増える
- 浮気の話題が出るたびに声が大きくなって収拾がつかなくなる
- 携帯電話の確認を求めただけで激しく反発してくる
これは夫婦関係の危機を示す重要なサインです。
言い争いの頻度が増えるにつれ、その内容も次第に激しさを増していくため、早めの対策が必要です。
突然の暴言から始まり「物への暴力」がエスカレート
浮気発覚後の暴力は、まず言葉の暴力から始まります。そしてじわじわと物への暴力へとエスカレートしていく怖さがあるのです。
最初は「お前に何が分かる!」「うるさい!」といった暴言から。
その後、テーブルをどんどん叩いたり、壁を蹴ったり、物を投げたりと、物への暴力へと変化していきます。
この暴力のエスカレート過程には特徴的なパターンがあります。
- 些細な出来事で急に声を荒げ、物を投げ始める
- 机を強く叩く音が日に日に大きくなっていく
- 物を壊す頻度が週を追うごとに増えていく
物への暴力は、人への暴力の前触れとなることが多いため、特に注意が必要です。
ガチャンという物音、ドンという壁を叩く音が響くたび、恐怖で体がこわばってしまうような状況は、もはや正常とは言えません。
感情的な追及は逆効果!暴力を加速させるNGな対応
浮気発覚後、思わず感情的になって追及してしまいがち。でも、それが暴力をさらに加速させる引き金になってしまうのです。
例えば、このような対応は要注意です。
- 浮気相手の悪口を感情的に言い立てる
- 携帯電話を見せろと強く迫る
- 「絶対に許さない」と一方的に責め立てる
まるでガソリンに火をつけるように、暴力的な反応を引き起こしてしまうのです。
特に気をつけたいのが、夫の携帯電話を無理やり確認しようとする行為。
「見せろ!」と迫ると、途端に豹変して物に当たったり、大声で怒鳴ったりする事態に発展しやすいのです。
「これくらいなら大丈夫」と思っても、追及の仕方一つで状況が一気に悪化することも。
冷静さを失った感情的な追及は、必ず避けるようにしましょう。
浮気発覚後に暴力的になる心理的背景
罪悪感からくる自己防衛心理、精神的な不安定さ、そして社会的な立場を失う恐れなど、複雑に絡み合った背景が隠されているのです。
- 自己防衛から妻への攻撃性が急上昇する仕組み
- 罪悪感と自己正当化の葛藤で精神が不安定に
- 社会的評価への不安から攻撃性が増大する原因
自己防衛から妻への攻撃性が急上昇する仕組み
浮気がばれたことで、夫は自分を守るために攻撃的な態度を取ります。自分の非を認めたくない気持ちから、かえって妻を責めるという行動が出てくるのです。
夫の心の中では、自分の行動を正当化しようとする気持ちがぐるぐると渦を巻いています。
そんな時、次のような特徴的な言動が表れます。
- 些細なことで声を荒げたり、物に当たったりすることが増える
- 妻の言動に対して過剰に反応して責めるような態度を取る
- 自分の行動を棚に上げ、妻の落ち度を必要以上に指摘してくる
- 浮気の話題が出ると、急に攻撃的な態度に変わる
罪悪感と自己正当化の葛藤で精神が不安定に
浮気がばれた夫の心の中では、罪悪感と自己正当化の気持ちが激しくぶつかり合っています。この葛藤状態が、精神的な不安定さを引き起こすのです。
夫の態度が急に変わるのは、この心の揺れが原因なんです。
- 急に優しくなったかと思えば、突然冷たい態度に豹変する
- 「悪いのは自分だ」という気持ちと「仕方なかった」という言い訳が交互に表れる
- お詫びの態度を見せたかと思うと、逆ギレして暴言を吐く
- 家族との時間を極端に避けようとすることがある
社会的評価への不安から攻撃性が増大する原因
浮気がばれて周囲に知られることへの恐れが、夫の攻撃性を高める大きな原因となっています。社会的な立場や評判を失うかもしれないという不安が、妻への攻撃的な態度として表れるのです。
その特徴は次のような形で現れます。
- 周囲の目を気にして極端に神経質になり、家族に当たる
- 仕事や親族への影響を心配するあまり、妻を口封じしようとする傾向が出る
- 自分の評判を守るため、先回りして妻の非を周囲に話すことがある
- 外では明るく振る舞い、家では一転して攻撃的な態度を見せる
暴力と暴言の深刻度の比較
状況や場面によって現れ方も変化するため、深刻度を正しく理解し、適切な対応を取ることが必要です。
- 暴言vs暴力!どちらが深刻な問題なのか
- 平日vs休日!暴力的な態度の違いに注目
- 家庭内vs外出時!二面性のある言動に要注意
暴言vs暴力!どちらが深刻な問題なのか
暴言と暴力は、どちらも心と体に深い傷を残す重大な問題です。暴力は目に見える傷跡を残しますが、暴言による心の傷は見えにくく、そのぶん深刻度が見過ごされがちです。
「どうせあなたなんか」「浮気相手の方が魅力的」といった言葉の暴力は、じわじわと自尊心をむしばんでいきます。
「まるで心に刺さった刺のよう」と感じる妻も少なくありません。
暴言のほうが暴力よりも頻度が高く、毎日のように浴びせられることで心が削られていきます。
一方、暴力は突発的に起こることが多く、その場の恐怖は強烈です。
- 暴言は繰り返し行われ、徐々に深刻化
- 暴力は突発的で、一瞬にして危険な状況に
- 暴言による精神的ダメージは長期化しやすい
- 暴力は即座の危険を伴うため、避難が必要
平日vs休日!暴力的な態度の違いに注目
平日と休日では、夫の暴力的な態度に大きな違いが見られます。平日は仕事の疲れを理由に、些細なことで激高しやすい状態です。
「仕事で疲れているんだ!」と怒鳴り声を上げたかと思えば、休日は「外出するから」と家を避けるように。
このような平日と休日の落差こそが、深刻な状況を示すサインです。
平日の夜は特に要注意です。
帰宅後すぐに「飯はまだか!」とぎすぎすした態度を見せ始め、お酒が入ると暴言がエスカレート。
一方、休日は朝からぶすっとして、家族との関わりを避けようとします。
- 平日は疲労を理由に感情的になりやすい
- 休日は不機嫌さを隠さず、家庭内の空気が重い
- お酒が入ると両日とも暴力的な態度が顕著に
むしろ休日の態度にこそ、本質が隠されているのです。
家庭内vs外出時!二面性のある言動に要注意
表と裏で異なる顔を持つ夫の二面性は、浮気発覚後により顕著になります。外では穏やかで社交的な態度を保ちながら、家では豹変して暴言や暴力を繰り返す傾向が強まります。
「近所の人からは良い評判なのに」「会社では信頼されているのに」という声をよく耳にします。
しかし、そのギャップこそが危険な兆候なのです。
外では常に笑顔で、挨拶も丁寧。
ところが玄関のドアを閉めた途端、不機嫌な表情に。
家族には「うるさい!」「邪魔だ!」と怒鳴り散らします。
- 外での好印象を保つことに必死な様子
- 家庭内での言動が急激に荒々しく
- 周囲の目を気にして二面性が強まる
- 家族だけに見せる本性が露わに
5つの具体的な対処法と安全確保の方法
子供の話題や写真撮影など、相手の攻撃性を和らげる効果的な方法を実践することで、より安全な環境を作ることができます。
- 暴言が始まる前に「子供の話題」で気をそらす効果
- さりげなく写真を撮る素振りで暴力を抑制!
- 信頼できる味方に電話をかけて暴力を防止
- 玄関や窓際での会話で逃げ道を確保する工夫
- 台所に立つ姿勢で暴力的な雰囲気を和らげる方法
暴言が始まる前に「子供の話題」で気をそらす効果
夫の攻撃的な態度を和らげるには、父親としての自覚を呼び覚ますことが効果的です。子供の話題は、荒れた心を落ち着かせる不思議な力を持っているのです。
「昨日、子供が初めて自分で靴が履けたんです」「運動会の練習で、毎日頑張ってるみたいですよ」といった、さりげない会話を切り出してみましょう。
- 子供の成長エピソードを具体的に話す
- 学校や保育園での様子を詳しく伝える
- 将来の夢や希望について触れる
- 子供との思い出話を織り交ぜる
夫の様子を見ながら、自然な流れで会話を進めていきます。
「そういえば」「今日ね」といった、柔らかい言葉で話を始めるのがコツです。
子供の話題は、夫婦間の緊張をほぐす潤滑油の役割を果たします。
怒りっぽくなった夫の心に、ふわっと温かい気持ちが芽生えるはず。
子育ての喜びを思い出すことで、攻撃的な感情が和らいでいくのです。
さりげなく写真を撮る素振りで暴力を抑制!
暴力的な態度を抑制する効果的な方法として、写真撮影の動作がとても役立ちます。記録される可能性を意識させることで、相手の攻撃性が自然と抑えられるのです。
ただし、露骨な撮影は逆効果。
むしろ、以下のような自然な形を心がけましょう。
- 部屋の模様替えを考えているふりをして写真を撮る
- 窓からの景色や季節の花を撮るような素振りをする
- テレビの番組表や家具のカタログを撮る動作をする
- 子供の写真を撮るついでに、周囲も入れ込む
大切なのは、相手を撮影しているような素振りは見せないこと。
むしろ、何気なく携帯を持ち歩いている雰囲気を作ります。
すると、「記録に残るかもしれない」という意識が、暴力的な行動を自然と抑制する力になるのです。
信頼できる味方に電話をかけて暴力を防止
暴力的な態度に直面したとき、第三者の存在が大きな抑止力になります。夫の暴言が始まったら、すぐに信頼できる人に電話をかける方法が効果的です。
まずは、いざという時に頼れる味方を確保しておきましょう。
- 実家の両親や兄弟に事前に相談しておく
- 近所の親しい友人に状況を打ち明けておく
- 子供の学校の先生や保護者仲間に伝えておく
- 同じような経験をした友人に協力を依頼する
「今から電話しようと思って」「ちょうど連絡しようと思っていたところなの」など、自然な言葉を添えるのがコツです。
わざとらしい演技は逆効果になってしまいます。
大切なのは、相手の存在を意識させることです。
「誰かが見ている」「誰かが気づいている」という意識が、暴力的な行動を抑える力になります。
電話の向こうの声が、あなたを守る見えない盾になるのです。
玄関や窓際での会話で逃げ道を確保する工夫
身の安全を守るには、常に避難経路を確保しておくことが重要です。夫との会話は、できるだけ玄関や窓際など、すぐに逃げ出せる場所で行うようにしましょう。
部屋の配置を意識して、以下のような工夫をしてみてください。
- 玄関に近い場所で洗濯物をたたむ
- 窓際で植物の水やりをしながら立ち話をする
- ベランダの掃除をしながら会話を進める
- 出入り口付近で新聞を読みながら話を聞く
避難経路を確保することで、心にもゆとりが生まれます。
「いざという時に逃げられる」という安心感が、冷静な対応を支えてくれるのです。
台所に立つ姿勢で暴力的な雰囲気を和らげる方法
攻撃的な態度を示す夫に対して、台所に立って料理の準備を始めることは、思いがけない効果があります。家事に没頭する姿勢が、不思議と相手の攻撃性を和らげるのです。
具体的には、こんな行動を心がけてみましょう。
- 包丁やまな板を出して野菜を切り始める
- シンクで食器を洗い始める
- 冷蔵庫の中を整理し始める
- お茶やコーヒーの準備を始める
台所という場所には、不思議な力があります。
家族の食事を作る場所だからこそ、攻撃的な感情が自然と抑えられていくのです。
「いつもの日常」を感じさせる台所仕事が、荒れた心を少しずつ落ち着かせていきます。
暴力から身を守るための重要な注意点
浮気発覚後の混乱した状況で、妻の身を守るための具体的な対策と知識を紹介します。
- 暴言や暴力の記録を必ず残す!証拠の重要性
- 一時的な収まりで安心は禁物!再発の可能性
- 感情的な追及は逆効果!冷静な対応がカギ
暴言や暴力の記録を必ず残す!証拠の重要性
暴言や暴力の記録は、自分を守るための重要な証拠となります。「これくらいなら大丈夫」と見過ごさないことが大切なんです。
日時や状況を細かく記録することで、暴力のエスカレートを防ぎましょう。
- スマートフォンのメモ機能に、日付・時間・場所・状況をその場で記録
- 暴言の内容はできるだけ正確に書き留めることがポイント
- 物に当たったり壊したりした場合は、写真も一緒に保存しておく
- 暴力を振るわれた場合は、痣や傷跡の写真も撮影して保管
一時的な収まりで安心は禁物!再発の可能性
夫の暴力が一時的に収まっても、油断は大敵です。むしろ、穏やかな時期こそが次の暴力への準備期間として重要になります。
「もう大丈夫」と思っても、暴力は繰り返される可能性が高いのです。
- 避難場所や連絡先を事前に確保しておくことが必須
- 貯金や身分証明書はすぐに持ち出せる場所に保管
- 子供のいる家庭は子供の避難場所も決めておく必要あり
- 暴力が再発した時の具体的な対処手順をメモしておく
感情的な追及は逆効果!冷静な対応がカギ
浮気発覚後の怒りや悲しみはよく分かります。でも、感情的な追及は事態を悪化させてしまうんです。
「なぜ浮気したの!」と問いつめても、夫の暴力を引き出すだけ。
冷静な対応を心がけましょう。
- 感情的になりそうな時は深呼吸を3回して気持ちを落ち着かせる
- 夫の言葉に反論したくても一呼吸おいてから返答する
- 追及は避け、事実確認を中心とした会話を心がける
- 暴力の予兆を感じたらその場から離れることを優先
冷静さを保ち、身の安全を第一に考えましょう。
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
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この度は大変お世話になりました。
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離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
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ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
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●3社見積もりして一番安かった
対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
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安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
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夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
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西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡
■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
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妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
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●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
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以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「旦那の浮気で暴力や暴言が増加」に関連したよくある質問
暴言が始まったらすぐに実家に逃げるべき?
必ずしも即座の避難は必要ありません。
まずは暴言の記録を取りながら、具体的な対処法を実践してみましょう。
ただし、物に当たるなどの暴力的な行動が見られ始めたら、すぐに避難を検討する必要があります。
暴力は警察に通報すべき?
身体への暴力が発生した場合は、すぐに警察への通報を検討すべきです。
日時や状況を細かく記録し、可能であれば写真や動画の証拠も残しておくことが重要です。
子供への影響も考慮し、早めの対応を心がけましょう。
一時的に暴言が収まっても再発する?
残念ながら、一時的な収まりを見せても再発するケースが多いのが現状です。
表面的な謝罪や態度の改善に安心せず、継続的な記録と対策を怠らないことが大切です。
子供の前での暴言をやめさせる方法は?
子供の成長や心理面への悪影響を具体的に伝え、父親としての自覚を促すことが効果的です。
子供の話題を出すことで、攻撃的な態度が和らぐケースも多く見られます。
暴力的な態度は必ず悪化するの?
放置すると悪化する可能性が高いですが、適切な対応で改善するケースもあります。
具体的な対処法を実践し、信頼できる人に相談しながら、夫婦関係の立て直しを図ることが重要です。
離婚を切り出すタイミングは?
暴力がエスカレートし、身の危険を感じる状況が続くようであれば、離婚も視野に入れる必要があります。
ただし、感情的な判断は避け、証拠を集めながら慎重に検討することが賢明です。
浮気相手に直接抗議するのは効果的?
浮気相手への直接対決は、かえって夫の暴力的な態度を悪化させる可能性が高いため、避けるべきです。
まずは夫婦間の問題として冷静に対応し、必要に応じて証拠を集めることに注力しましょう。
まとめ:暴力や暴言から身を守る!具体的な5つの対処法と3つの重要ポイント
些細な暴言から始まり、徐々に暴力へとエスカレートしていく危険性があるからです。
子供の話題で気をそらしたり、写真を撮る素振りをしたりと、具体的な対処法を実践しながら、必ず記録を残すことが大切です。
一時的に収まったように見えても油断は禁物。
信頼できる味方に相談して、支援体制を整えましょう。
それと、どうしても悩みが解決できない場合は、探偵に浮気調査を依頼するのも一つの手です。
言い逃れのできない証拠を握ることで、あなたは心理的に上の立場に立てます。
これって、離婚を考える場合だけでなく、復縁を考える場合でも重要なんです。
匿名・無料で相談できるところもあるので、検討してみましょう。