旦那の浮気につながるグレーな行動の見分け方は?
【結論】
週3回以上の深夜帰宅、月5回以上の休日の単独行動、異性との1日3回以上のメッセージのやり取りは要注意です。
ただし、急に詰め寄るのは逆効果なので、まずは冷静に観察して具体的な事実を集める必要があります。
- 旦那の浮気の可能性を示す3つの前兆と判断基準
- 浮気の芽を早期発見できる深刻化前のサインと特徴
- 夫婦関係を修復するための具体的な5つの対策方法
- 浮気の疑いと向き合う際のNGな行動と正しい対処法
- 家族との時間を確保する効果的なアプローチの仕方
深夜帰宅が増え、休日の予定が突然変更になることも。
そんな些細な変化に不安を感じている方は少なくありません。
「ただの気のせいかも」と思いつつも、「もしかして浮気?」という疑いが頭をよぎる日々。
でも大丈夫です。
この記事では、浮気の可能性を示す具体的なサインと、その対処法をお伝えします。
感情的な追及は逆効果。
まずは冷静に状況を見極め、適切なアプローチで夫婦関係を修復していきましょう。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
旦那の浮気のグレーな行動とは?不安を掻き立てる事例
異性との距離感、深夜の外出、携帯電話の使い方など、グレーゾーンと呼べる行動の特徴と対処法をお伝えします。
- 危険な3つの前兆!「異性との接触」に注目すべき
- 休日の予定が「急に変更」されやすい!深夜帰宅の増加
- 携帯チェックは逆効果!不信感が増す典型的なNG行動
危険な3つの前兆!「異性との接触」に注目すべき
異性との付き合い方が変化してきたら要注意です。特に気をつけたい3つの前兆があります。
まず、独身時代の女友達との付き合いが続いているケース。
「昔からの付き合いだから」と何となく許容してしまいがちですが、結婚後も週1回以上の頻繁な連絡が続いているなら注意が必要です。
- 「仲の良かった友達だから」と1対1での食事が月に2回以上ある
- 「趣味が合うから」と休日にドライブや映画に行く機会が増える
- 「相談に乗ってほしい」と夜遅くまで電話で話し込む
- 「仕事で必要なんだ」と職場の女性と頻繁にやり取りをする
でも、結婚前と同じ感覚で異性と付き合い続けることは、いずれ危険な関係に発展するきっかけになりかねません。
夫婦それぞれの価値観の違いもあるため、一概に「これは駄目」とは言えませんが、週に3回以上の連絡や月に2回以上の単独での外出は、要注意信号といえるでしょう。
休日の予定が「急に変更」されやすい!深夜帰宅の増加
突然の予定変更や帰宅時間の遅れが増えてきたら注意が必要です。特に気になるのが、休日の予定が直前になって変わることです。
「仕事の付き合いで」「同僚と飲むことになって」といった言い訳が多くなり、平日の帰宅時間が2時間以上遅くなることが週に2回以上あるようになってきたら要注意。
以前は「午後7時には帰る」と約束を守っていた夫が、いつの間にか午後9時以降の帰宅が増えているというケースもよく見られます。
- 「付き合いが増えた」と言って深夜まで帰らない日が週2回以上
- 「急な仕事が入った」と休日の家族との予定をキャンセル
- 「残業が続く」と言いながら、会社の場所と違う方向に移動している
- 「同僚と飲み会」と説明するが、場所や相手が曖昧
でも「この頃様子がへんだな」とピンときたら、夫婦で話し合うタイミングかもしれません。
携帯チェックは逆効果!不信感が増す典型的なNG行動
夫の怪しい行動が気になると、つい携帯電話をチェックしたくなるものです。でも、それは夫婦の信頼関係を壊す最も危険な行動です。
「怪しいから確認したい」という気持ちはわかります。
でも、こっそり携帯電話を見ることは、お互いの信頼関係を根底から崩してしまう結果になりかねません。
- 「怪しいメッセージを見つけよう」と夫の携帯を勝手に開く
- 「誰と連絡を取り合っているの?」と頻繁に問いただす
- 「浮気してないか確認したい」と通話履歴を細かくチェック
- 「怪しい写真があるはず」とアルバムを隅々まで探る
「妻に疑われている」という不信感から、これまで以上に携帯電話を離さなくなったり、パスワードを厳重にしたりする悪循環を生んでしまいます。
要注意!深刻化しやすい浮気前の行動パターン
家族との時間の減少や、帰宅時間の遅れ、説明の曖昧さなど、具体的な数値とともに確認していきましょう。
- 家族との時間が「月20時間」以下に激減する兆候
- 平日の帰宅時間が「2時間以上」遅くなる傾向
- 外出時の説明が「具体性に欠ける」ようになる変化
家族との時間が「月20時間」以下に激減する兆候
浮気の始まりは、家族と過ごす時間が目に見えて減ることから分かります。それまで当たり前だった休日の家族団らんがすっかり様変わり。
特に休日の過ごし方に大きな変化が表れます。
- 休日の外出が「仕事の付き合い」という名目で月に3回を超える
- 家族と一緒に過ごす時間が「月20時間以下」にがくんと減少
- 「用事があるから」と言って休日に家を空けることが週に2回以上
- 家族で食事する機会が週末でも「月に2回以下」まで減ってしまう
平日の帰宅時間が「2時間以上」遅くなる傾向
普段の生活リズムが少しずつ崩れていくのも要注意。特に帰宅時間の遅れが気になり始めます。
- これまでより帰宅時間が「2時間以上遅く」なる日が週に3回を超える
- 「残業が増えた」と説明するものの、具体的な仕事内容を話したがらない様子
- 「同僚と食事」という理由で午後11時以降の帰宅が月に5回以上
- 終電近くの帰宅が「週に2回以上」になり、理由を聞いても歯切れが悪い
外出時の説明が「具体性に欠ける」ようになる変化
浮気の前兆として、外出時の説明がふわふわしてきます。具体的な内容を話したがらない傾向が見られるのです。
- 「仕事関係の用事」と言うだけで、詳しい状況を説明しなくなる
- 予定を尋ねても「そのうち分かる」とはぐらかすことが増える
- 外出先で「誰と会うのか」という質問にもやもやした返事しか返ってこない
- 帰宅時間を尋ねても「終わり次第」と具体的な時間を言わなくなってしまう
浮気につながる危険な兆候を比較
連絡手段、外出の理由、帰宅時間の変化など、それぞれのケースを比べることで、危険度の違いが見えてきます。
注意すべきは夫の変化した行動の特徴です。
- SNSでの交流vs深夜の個人的な連絡!違いに注目
- 仕事関係の付き合いvs単独での外出!パターンを比較
- 週末の予定変更vs平日の遅い帰宅!深刻度の差
SNSでの交流vs深夜の個人的な連絡!違いに注目
社会で必要な連絡手段と、個人的な連絡では危険度が全く異なります。特に深夜帯の個人的な連絡は要注意です。
まず、普通の投稿への「いいね」や一般的なコメントは問題ありません。
でも「夜中にぴこぴことスマートフォンを打ち続けている」という状況は、とても気になりますよね。
- 昼間の一般的な投稿やコメントは、社会生活の一部として自然な行動です
- 夜9時以降の個人的なやり取りが週に3回以上続く場合は注意が必要です
- 深夜0時以降の連絡は、月に2回以上で危険信号です
これは「見られたくない何かがある」というサインかもしれません。
普通の交流なら、隠す必要はないはずなんです。
仕事関係の付き合いvs単独での外出!パターンを比較
仕事上の付き合いと、休日の単独行動では、浮気の危険度に大きな違いがあります。見分け方のポイントは、人数と時間帯にあるんです。
「部署全体での飲み会なら安心」そう思いますよね。
実際、大人数での付き合いは浮気の心配は少なめです。
逆に「二人きりの打ち合わせ」は要注意。
特に勤務時間外の場合は危険信号です。
- 職場全体や部署での集まりは、参加者が5人以上なら心配は少なめです
- 打ち合わせが二人きりで、しかも夜7時以降になる場合は月に2回以上で警戒が必要です
- 休日の仕事を理由にした外出が月に3回以上に増えたら注意です
「大事な商談」「緊急の対応」といった曖昧な説明が増えてきたら、それは危険なサインかもしれません。
週末の予定変更vs平日の遅い帰宅!深刻度の差
急な予定変更と遅い帰宅、どちらが心配なのか比べてみましょう。実は、週末の急な予定変更の方が、より注意が必要なんです。
「突然の休日出勤」と「残業」。
一見似ているようで、実は大きな違いがあります。
平日の遅い帰宅は、同僚の目があり、仕事の進み具合で確認できます。
でも休日の予定変更は、第三者の目が少なく、確認も難しいんです。
- 平日の帰宅が遅くなるのは、週に2回までなら仕事の可能性が高いです
- 休日の予定変更が月に2回以上続く場合は、より慎重な確認が必要です
- 休日前日の夜に予定を変更するのは、月に1回でも危険信号です
計画的な仕事なら、もっと早く分かるはずなんです。
このような急な変更が増えてきたら、しっかりと状況を見極める必要があります。
浮気の芽を摘む5つの具体的な対策
日々の小さな心がけで、徐々に夫婦の絆を深めていきましょう。
- 夫婦で使える共有カレンダー!予定の透明性を確保
- 休日は「月2回」以上の家族行事を確実に確保
- 平日の「夕食時間」を固定して会話の機会を作る
- 二人で新しい趣味を始めて「共通の話題」を作る
- 外出時は「行き先と帰宅時間」を自然に共有する習慣付け
夫婦で使える共有カレンダー!予定の透明性を確保
お互いの予定を自然な形で共有することが、信頼関係を築く第一歩です。携帯電話の予定表を共有設定にすれば、面倒な手間もかからず始められます。
「今度の休みは何か予定ありますか?」と聞くより、自然な形で予定が分かる方が良いですよね。
共有カレンダーなら、お互いの予定を押しつけがましくない形で把握できます。
大切なのは以下の3つのポイントです。
- 仕事の予定は前の週の金曜日までに入力する習慣をつける
- 休日の予定は1週間前までに共有し、調整の余地を残す
- 急な予定変更があった場合はすぐに更新する
「残業」「休日出勤」「飲み会」といった、帰宅時間に関わる大きな予定だけでOKです。
「がっちり管理されてる」と感じさせない配慮が大切なんです。
予定を共有することで、「今日は遅くなりそうだな」と自然に分かるようになります。
そうすれば、不安な気持ちも和らぎますよ。
休日は「月2回」以上の家族行事を確実に確保
安定した夫婦関係を保つために、家族で過ごす時間の確保は欠かせません。月に最低2回は家族で外出する機会を作ることから始めましょう。
「毎週末を家族と過ごすのは難しい」と思う方も多いはず。
でも、月2回なら無理なく続けられます。
以下のような予定の立て方がおすすめです。
- 月の第一土曜日は家族で買い物や食事に出かける
- 第三日曜日は近所の公園でお弁当を食べる
- 急な予定変更があっても、翌週に延期できるよう余裕を持つ
無理なく続けられる予定を立てれば、徐々に家族との時間が増えていきます。
「今度の休みはどこかに行きたいね」という会話が自然と増え、夫婦の会話も弾むようになりますよ。
外出先での思い出話が、新しい話題作りのきっかけにもなるんです。
平日の「夕食時間」を固定して会話の機会を作る
毎日の夕食時間を決めることで、自然と会話が増えていきます。「今日は何時に帰れそう?」と連絡を取り合う習慣も、おのずと身についていきます。
まずは週3日から始めてみましょう。
「今日は絶対に一緒に食べる日」と決めておけば、お互いがその時間を意識して行動するようになります。
以下のような工夫がおすすめです。
- 月水金は遅くとも8時までに帰宅する約束をする
- 仕事が忙しい日は軽い食事にして時間を確保する
- 食事中は携帯電話を見ない時間にする
たとえ15分でも、向き合って食事をする時間があるだけで、夫婦の関係は随分と変わってきます。
きらきらと目を合わせながら会話を楽しむ、そんなひとときを大切にしたいものです。
二人で新しい趣味を始めて「共通の話題」を作る
お互いの興味を活かしながら、新しい趣味を見つけていきましょう。料理教室や陶芸、園芸など、一緒に体験できる活動を始めるのがおすすめです。
二人で新しいことを始めると、以下のような良い変化が現れます。
- 休日の予定が自然と増えていく
- 共通の友人ができ、交友関係が広がる
- 上達する喜びを分かち合える
休日を二人で過ごす時間が自然と増えていくんです。
新しい活動を始める時は、無理のない範囲から。
月1回の教室参加や、自宅でできる趣味から始めるのがコツです。
徐々に活動を広げていけば、きっと充実した時間を過ごせるはずです。
外出時は「行き先と帰宅時間」を自然に共有する習慣付け
お互いの予定を知らせ合うことは、信頼関係を築く基本です。強制的な報告ではなく、自然な会話の中で伝え合える関係を目指しましょう。
「今日は〇〇に行くから、帰りは8時くらいになりそう」といった具合に、さらっと伝える習慣をつけていきます。
以下のポイントを意識してみましょう。
- 朝の準備中に「今日はどんな予定?」と自然に聞く
- 帰宅時間が変更になったらすぐに連絡する
- 週末の予定は前の週のうちに共有する
「心配だから連絡してね」ではなく、「お互いの予定を知っておきたいね」という気持ちで伝え合いましょう。
このような習慣が身につくと、自然と不安な気持ちも減っていきます。
お互いを思いやる気持ちが、心地よい距離感を作っていくんです。
浮気を疑う妻が陥りやすい注意点
でも、そんな行動は逆効果になることも。
ここでは、夫婦関係を損なう可能性のある妻の行動について詳しく解説します。
- 過剰な追及は夫婦関係を「壊す原因」に!
- すべての異性関係を「敵視する考え方」は逆効果
- 一方的なルール設定で「不満が爆発」する危険性
過剰な追及は夫婦関係を「壊す原因」に!
夫への不信感から始まる過剰な追及は、かえって関係を悪化させてしまいます。「何か隠してるでしょ!」「嘘つかないで!」と問い詰める行為は、むしろ逆効果なんです。
- 夫が防衛的になり、より行動を隠すようになってしまう
- お互いの信頼関係が徐々に崩れ、心の距離が広がっていく
- 些細な外出にも過剰に反応し、日常生活まで息苦しくなる
むしろ冷静に状況を見極め、建設的な会話を心がけましょう。
すべての異性関係を「敵視する考え方」は逆効果
仕事や趣味で関わる異性すべてを敵視する態度は、夫婦の信頼関係を壊してしまいます。「女性と話しただけで浮気!」という考えは適切ではありません。
- 職場での必要な付き合いまで制限し、仕事に支障をきたす
- 趣味のサークルでの交流も否定され、夫のストレスが増加
- 正当な付き合いまで疑われ、夫が反発心を抱く
一方的なルール設定で「不満が爆発」する危険性
妻の不安から一方的に決めたルールは、夫の不満を募らせる原因になります。「これからは異性との食事は禁止!」などの強制は、むしろ危険なんです。
- 夫の立場や仕事の状況を考えない一方的な制限
- 細かすぎるルールで窮屈な関係に
- 不満が溜まり、かえって反発を招く結果に
そうすれば、自然と健全な夫婦関係が築けるはずです。
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
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この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
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ありがとうございました。出典元:公式サイト
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良かったのは、
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
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子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
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夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
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妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「旦那の浮気のグレーな行動とは」に関連したよくある質問
深夜帰宅はどのくらいの頻度から警戒すべき?
週3回以上の深夜帰宅が続く場合は注意が必要です。
特に、帰宅時間が徐々に遅くなり、説明も曖昧になってきたら要注意。
ただし、仕事の繁忙期と重なっていないか、まずは冷静に状況を確認しましょう。
休日の急な予定変更はすぐに問いただすべき?
いいえ、すぐに問いただすのは逆効果です。
月に3回以上の急な予定変更がある場合は記録を取り、具体的な事実を集めてから、落ち着いて話し合いの機会を作りましょう。
感情的な追及は夫婦関係を悪化させる原因となります。
仕事関係の異性との付き合いはどこまで許容すべき?
勤務時間内の業務に関する付き合いは問題ありませんが、頻繁な時間外の接触や、個人的な連絡が増えている場合は注意が必要です。
会社の飲み会などは月2回程度までが一般的な目安となります。
夫婦の会話を増やすにはどうすればいい?
まずは平日の夕食時間を固定し、短時間でも必ず会話する習慣を作りましょう。
休日は家族で過ごす時間を意識的に確保し、共通の話題を見つけることで自然と会話が増えていきます。
携帯を気にする素振りが増えたら浮気?
単純に仕事でのやり取りが増えている可能性もあります。
ただし、通知音を消したり、画面を伏せたりする行動が新しく出てきた場合は注意が必要です。
まずは様子を見ながら、変化の記録を取っておきましょう。
共有カレンダーの導入を提案しても拒否される場合は?
強制的な導入は逆効果です。
まずは自分の予定を積極的に共有することから始め、家族行事の調整などで便利さを実感してもらうのがポイント。
少しずつ自然な形で習慣づけていきましょう。
夫婦で始める新しい趣味のおすすめは?
散歩やウォーキングなど、気軽に始められる運動がおすすめです。
他にも料理教室や園芸など、共同作業が必要な趣味も効果的。
ただし、無理強いは禁物で、お互いが興味を持てる分野から始めましょう。
まとめ:浮気の芽は早期発見と適切な対応で解決できる
感情的な追及は逆効果になってしまいます。
深夜帰宅の増加や休日予定の突然の変更など、具体的なサインを見逃さず、適切なタイミングで対話を試みましょう。
夫婦で使える共有カレンダーの活用や、定期的な家族行事の設定など、日々の小さな工夫を積み重ねることで、自然と信頼関係を取り戻すことができます。
それと、どうしても悩みが解決できない場合は、探偵に浮気調査を依頼するのも一つの手です。
言い逃れのできない証拠を握ることで、あなたは心理的に上の立場に立てます。
これって、離婚を考える場合だけでなく、復縁を考える場合でも重要なんです。
匿名・無料で相談できるところもあるので、検討してみましょう。