اوزان حديد : افضل شنطة لرفع الاثقال لليد والرجل من ساكو, نون مع الاسعار لبناء العضلات

قد يبدو التفكير في العمل في راحة منزلك وكأنه حلم لك ولكنه في الواقع عملي. ليس من الضروري أن تنضم إلى عشاق اللياقة البدنية الآخرين المتشابهين في الصالة الرياضية لتحقيق هدفك عندما يمكنك القيام بذلك في المنزل. في الواقع ، هناك العديد من المزايا لممارسة الرياضة في المنزل بالمقارنة مع الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

على سبيل المثال ، يوفر لك منزلك ملاذاً آمناً للقيام بما تريد دون المساس بمساحة شخص آخر. الأهم من ذلك ، أنت رئيسك الخاص ولديك فرصة لتوفير الكثير من المال عندما تختار ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، تحت سقفك باستخدام معداتك الخاصة.

ومع ذلك ، فإن صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك ليست كاملة إذا لم يكن لديك المعدات المناسبة. تعد معدات التمرين هذه أساس التمرين وبدونها ، لن تكون قادرًا على القيام بأي شيء جاد. إلا إذا كنت تريد فقط أن تضيع وقتك. وهناك مجموعة واحدة من أدوات التمرين الرياضية التي لا ينبغي لك التفكير في استبعادها من قائمة أمنياتك وهي مجموعة الألعاب الرياضية المنزلية.

وجود مجموعات وزن جيدة في منزلك هو فكرة حكيمة لأولئك الذين يهتمون برفاهيتهم. هذا النوع من معدات التمرين هو الاختيار الأمثل خاصة إذا كنت تعيش في شقة ذات مساحة محدودة. لكي تكون محددًا ، فإن مجموعة من مجموعات الأوزان القابلة للتعديل هي كل ما تحتاج إليه من أجل تحقيق حلمك في الحصول على تدريب كامل على قوة الجسم تحت سقفك بعيدًا عن صالات رياضية مزدحمة ومزدحمة. عندما تقترن بمقعد وزن قابل للطي ، لن يردعك شيء عن تحويل مظهرك البدني.

لكي تبني بعض العضلات وتبدو جذابة جسديًا لأصدقائك ومعجبيك ، ستحتاج إلى استخدام مجموعة الوزن المناسبة. تعد معدات التمرينات الرياضية المنزلية هذه ضرورية للغاية خاصة بالنسبة لرفع الأثقال وبناة الأجسام على حد سواء. يمكن أن يساعد تضمين مجموعات الوزن في روتين التمرينات في منحوتات كل جزء من جسمك بدءًا من الأكتاف وصولاً إلى العجول. على هذا النحو ، يجب أن تفكر في الاستثمار في مجموعة رفع الأثقال آمنة وموثوقة وفعالة لتمكينك من الحصول على اللياقة البدنية النحيفة والمنغمة والجذابة التي ستفخر بها دائمًا عندما تنظر إلى المرآة.

تُعرف أفضل مجموعات الأوزان بأنها خيارات طويلة الأمد وقابلة للتخصيص لكل لاعب كمال أجسام أو رياضيين مبتدئين على حد سواء. في الواقع ، مجموعة رفع الأثقال هي المفضلة لدى أفراد اللياقة البدنية المتفانين. على الرغم من أن بعض الناس لديهم عضلات طبيعية ، إلا أن الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل روتيني مهمة في الحفاظ على قوتهم وصحتهم وسلامتهم. يمكنك أيضًا جني الفوائد العظيمة التي تأتي مع معدات التمرين المناسبة مثل مجموعة الأوزان (ألواح الوفير وألواح وزن الحديد المصبوب) وغيرها.

مجموعات الأوزان سهلة الاستخدام وهي الاختيار الأمثل لك إذا كنت تريد حقًا بناء عضلات أقوى أثناء التمرين في المنزل. مع مجموعة الوزن المناسبة ، من المحتمل أن تقوم بمجموعة واسعة من التمارين لكل جزء من أجزاء جسمك. بعد كل شيء ، فإن النتيجة النهائية لتجريب الخاص بك هو ما يهم أكثر ومقارنة مع أي أجهزة الصالة الرياضية المنزلية الأخرى ، مجموعة رفع الأثقال أرخص وتنوعا للغاية.

مجموعات وزن منزلك ستفيدك بطرق عديدة مختلفة. على سبيل المثال ، يعد استخدام الأوزان الحرة أثناء التمرين الروتيني في المنزل هو الطريقة الأكثر فعالية لبناء العضلات بالإضافة إلى تطوير القوة الوظيفية. تمنحك معدات رفع الأثقال هذه حرية التحكم في حركتك أثناء التمرين. هذا يعني أنه يمكنك إشراك المزيد من العضلات في جسمك في وقت واحد ، وهذا مفيد للغاية لعضلاتك الأساسية.

من ناحية أخرى ، يلعب رفع الأثقال دورًا مهمًا في زيادة معدل الأيض لديك ، وبالتالي حرق السعرات الحرارية بشكل أفضل. ثبت أن أوزان الرفع هي علاج طبيعي للحالة المعروفة باسم هشاشة العظام بالإضافة إلى تعزيز توازنك. لذلك ، كيف تختار مجموعات الوزن المناسبة؟

 دليل شراء من نون وساكو

سواء أكنت تشتري مجموعات أوزان للألعاب الرياضية المنزلية لنفسك أو لشخص ما أو لشركتك ، فأعلم أنك تحقق أفضل استثمار على الإطلاق. ستستمر اللوحات ذات الجودة العالية لرفع الأثقال واللوحات ذات المصدات وألواح الوزن المصنوعة من الحديد الزهر لفترة طويلة جدًا بينما تساعدك على الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك. لذلك ، فإن إجراء القليل من البحث واتخاذ قرار حكيم بشأن هذا الموضوع قبل الاستقرار لمعداتك المثالية سيوفر لك المال والوقت على المدى الطويل. لهذا السبب تحتاج إلى دليل شامل لتمكينك من اتخاذ قرار مستنير بشأن ما ستقوم بشرائه حتى تحصل على ما تستحقه.

على ما يبدو ، هناك معدات للوزن التجاري وغير التجاري ولكن دليل الشراء هذا سوف يتناول مجموعات الوزن للصالات الرياضية المنزلية (غير التجارية). وبهذه الطريقة ، تتمتع بفرصة أفضل للاستفادة من قوة التصميم الإضافية والمتانة والأداء التي تأتي مع هذه الفئة من معدات التمرين. ما رأيك عند اختيار مجموعات الوزن المناسب؟ هيا نكتشف.

عوامل يجب مراعاتها عند اختيار وزن المعدات

فيما يلي سوف أتناول بعض العوامل المهمة التي يجب مراعاتها عند اختيار مجموعة الوزن لصالة الألعاب الرياضية المنزلية. إذا كنت تريد أن تعرف ما هو أفضل لعبة حلاقة مع هذه ، فأنا أحثك ​​على قراءة دليلي لأفضل حلاقة ألعاب رياضية منزلية.

حدد أهداف التدريب الخاصة بك

إذا كنت تعرف ما تريد تحقيقه من حيث اللياقة البدنية للجسم ، فإن تحديد أهدافك التدريبية أعلى بشكل معقول يجب أن يكون الأولوية الأولى بالنسبة لك. بمجرد أن تكون أهدافك واضحة لك ، يجب أن يكون الشكل التالي للعمل هو البحث عن معدات التمرين المناسبة التي تجعل أحلامك حقيقة.

في الوقت نفسه ، قد تفكر في الفوائد الطويلة الأجل ونوع التدريب الذي تتطلع إليه في هذا الصدد. سواء كنت تتطلع إلى ارتداء بعض الأحجام الكبيرة ، أو تدرب للحصول على القوة أو أن تكون أكثر هشاشة قليلاً ، فقد قمت بتغطيتها بمجموعة وزن جيدة.

تحسين قوتك الحالية

قبل الشروع في شراء معدات الصالة الرياضية المنزلية الخاصة بك ، عليك أن تفكر في مجموع الوزن اللازم لإنشاء مقاومة تقدمية. من غير المجدي شراء مجموعة صفيحة سعة 50 كجم إذا كان بإمكانك الضغط بشكل مريح على 100 كجم دون أي صعوبات. بدلاً من ذلك ، ليس من الحكمة البحث عن معدات أثقل إذا لم يكن لديك أساس مناسب للقوة. في هذه الحالة ، اشتر ما تعتقد أنه يمكن أن يساعدك في تحسين قوتك الحالية.

مقدار الوزن اللازم

هذا عامل مهم للغاية نظرًا لأن مفهوم استخدام مجموعات الوزن بالكامل يتأثر بكمية الوزن التي يمكنك رفعها في أي وقت. أولاً ، تحتاج إلى تقييم نفسك وتقرر شراء مجموعة وزن كافية تتناسب مع قوتك أو على الأقل لديك 10 في المائة إضافية لتعطيك بدل للتقدم. أيضًا ، سيبدو استثمارًا خاطئًا عندما تشتري الكثير من الأوزان التي ستجلس في وضع الخمول دون إفادة أي شخص بأي طريقة ممكنة.

نوع التمرين الذي تريد القيام به

على الرغم من حقيقة أنه يمكنك القيام ببعض التمارين هنا وهناك ، فإن الحقيقة هي أنها لن تغطي كل عضلات جسمك. لذلك اتخذ قرارك السليم بشأن مجموعات العضلات التي تنوي تدريبها وكيف ترغب في تدريبهم. بمجرد وصولك إلى القرار الصحيح ، سيساعدك ذلك في اختيار معدات التدريب المناسبة لك.

توافر الفضاء

سواء كان لديك مساحة محدودة أو مساحة كافية في منزلك ، يجب أن تكون التمارين الرياضية في ذهنك. لذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على معدات الصالة الرياضية المنزلية ، فمن الحكمة أخذ قياسات المكان الذي تريد تثبيت معدات التمرين فيه. على الرغم من أن مجموعات الأوزان قد تكون ذات أحجام أصغر ، إلا أنه يتعين عليك التفكير في أماكن تخزينها في صالة الألعاب الرياضية المنزلية. القيام بذلك سيساعدك على التخطيط بشكل مناسب وتنظيم كل شيء داخل المساحة المتاحة. في خطتك ، قم بتضمين مساحة خالية لحركتك عند التمرين.

جودة المواد المستخدمة في تصنيع المعدات على الرغم من أن معدات رفع الأثقال مصنوعة من مواد قوية ، إلا أن جودتها يجب أن تكون مصدر قلق كبير لك. يجب أن يكون الجهاز قادرًا على خدمتك بشكل أفضل دون تعطل أو تهالك خلال فترة زمنية قصيرة. مع وضع هذا العامل في ذهنك ومعرفتك الكاملة بمصاعدك القصوى ، ستتمكن من تحديد المستوى المناسب لمجموعات الأوزان الرياضية في منزلك.

النظر في الحاجة إلى غيرها من الملحقات

بناءً على نوع مجموعات الوزن التي تقرر حلها ، قد ترغب أيضًا في إضافة بعض الملحقات. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى عدد قليل من الأطواق للوحات الوفير أو ألواح وزن الحديد المصبوب. بمعنى آخر ، عندما تقرر شراء ألواح وأشرطة منفصلة ، فستحتاج إلى أطواق. إذا كانت هناك حاجة لحماية الأرضية الخاصة بك (وهو شرط أساسي على أي حال) ، فكر في البحث عن حصير المعدات أو واقيات الأرضيات عالية الجودة.

ميزانيتك

ستحدد ميزانيتك نوع مجموعات الوزن التي تنوي شراءها لصالة الألعاب الرياضية المنزلية. ومع ذلك ، فإن القيام باختيار خاطئ لمعداتك قد يكلفك ثروة ليس فقط على الجانب المالي الخاص بك ولكن أيضا في التمرين. شراء قطعة من المعدات ذات الجودة الرديئة لن يساعدك على المدى الطويل على الرغم من أنك ستضطر إلى إنفاق أموال أقل مقارنة بما ستنفقه على معدات رفع الأثقال ذات النوعية الجيدة.

لذلك ، ضع في اعتبارك مقدار المال الذي ترغب في إنفاقه قبل الإعداد لاكتساب الوزن المثالي لصالة الألعاب الرياضية المنزلية مثل الألواح الوفيرة أو ألواح الوزن المصنوعة من الحديد الزهر من بين أشياء أخرى. تلعب ميزانيتك دورًا مهمًا للغاية عندما يتعلق الأمر بشراء أي شيء يفيد في منزلك أو في أي مكان آخر. خطط بعناية قبل الموعد المحدد قبل شراء المعدات المناسبة.

نوع مجموعات الوزن لـ Your Home Gym

تتوفر مجموعات رفع الأثقال بأحجام وأشكال مختلفة مع خيارات وزن قابلة للتخصيص للاختيار من بينها. قد تشمل مكونات الحديد أو المعدن أو حتى المطاط. تم تصميم جميع هذه المعدات لمساعدتك في تدريب القوة أو التدريب على المقاومة عند التمرين في المنزل. مع الكثير من خيارات ضبط الوزن المنزلية والكلاسيكية عالية الجودة ، لا يمكنك أبدًا تفويت المعدات المناسبة لك.

تشمل بعض الأنواع الشائعة لمجموعات الأوزان ألواح الحديد الزهر وألواح المصد وأوزان الأوزان والأوزان المغلفة بالمطاط. بعد قولي هذا ، يجب أن تكون دائمًا على دراية تامة بما تبحث عنه من حيث مجموعات الأوزان قبل شراء معدات الصالة الرياضية المنزلية هذه.

الصفحة الرئيسية الجمنازيوم استعراض مجموعات الوزن

في هذا الاستعراض ، ستجد مجموعات الوزن الخمسة الأعلى تصنيفًا بالنسبة إلى الاسعار كل منتج ومتانة لراحتك. تعرف على المزيد حول المراجعات المتعمقة في الفقرات التالية.

1. XMax Lumberjack-7 ‘Bumper Plate Set

هل تبحث عن مجموعة أوزان متينة وصعبة وجيدة التصميم لصالة الألعاب الرياضية المنزلية؟ إذا كان هذا هو الحال ، فعندئذٍ يجب أن يقودك بحثك إلى مجموعة الصخور XMax Lumberjack-7 ‘Bumper Plate Set. تعد معدات التمرين هذه أمرًا ضروريًا لصالة الألعاب الرياضية المنزلية لأنها مصممة للحصول على أداء رائع ويمكنك التأكد من تحقيق نتائج جيدة في غضون أيام من تمرينك. نظرًا لأنه تمت ترقيته باستخدام البطانات النحاسية عالية الجودة ، فإن XMax Lumberjack-7 ‘Bumper Plate Set قادرة على تزويدك بتدوير مثالي فريد من نوعه فقط مع هذه العلامة التجارية من مجموعات الوزن.

لماذا يجب أن تختار XMax Lumberjack-7 ′ على مجموعات الوزن الأخرى؟ يجب إعادة توجيه إجابتك إلى المواد المستخدمة في بنائه. هذا يعني أن الجهاز مصنوع من المطاط البكر طويل الأمد مع إضافات مطاطية مدمجة لتوفير غطاء متين لتوفير أقصى حماية ضد الأرضية. تمنحك الفتحة المركزية الحجم مقاسًا صلبًا عالي الجودة ليناسب بشكل مثالي البار. سبب آخر لاستخدام هذا الجهاز هو أنه يأتي مع خمس قبضة راحة لتتيح لك قضاء وقت أسهل في التعامل مع الأوزان. عندما تقترن بلوحة الدقة الفولاذية المقاومة للصدأ ، يمكنك التأكد من احتوائها بسهولة وأمان على قضيبها.

نظرًا لكوننا الأفضل ، يمكنك أن تثق في أن هذا المنتج سوف يدومك لفترة طويلة جدًا في الوقت الذي يجني فيه العديد من فوائده لصحتك البدنية ويزيد من قوتك. وفقًا للبحث الذي أجري عام 1972 ، فإن استخدام مجموعة الصخور XMax Lumberjack-7 ‘Bumper Plate Set يخلق فوائد طويلة الأجل وتمرينًا مكثفًا لك. بفضل حركاته المعقدة التي تعزز أقصى قوة داخل الجسم ، فإن هذا المنتج معروف جيدًا بتزويد المستخدم بقدر كبير من الطاقة. تشير إحصائياته طويلة الأجل إلى أنه يمكنك تحقيق مكاسب أكثر من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.

إذا كنت خبيرًا في رفع الأثقال ، فأنت المرشح المناسب لهذه المعدات الرياضية الصالة الرياضية المنزلية XMax Lumberjack-7. هذا يعني ببساطة أنه ليس مصممًا للوافدين الجدد في اللعبة ، ولكنه قد يكون حافزًا جيدًا لأولئك الذين يبحثون عن لعبة Bumper Plate Seto من tXMax Lumberjack-7 ، حيث يمكنهم الانتقال إلى المستوى التالي. بغض النظر عن حالة لياقتك البدنية ، يمكنك الاعتماد على التصميم المتقن لهذا الجهاز لمساعدتك على تحويل اللياقة البدنية الخاص بك إلى شيء من شأنه أن يوجه رؤساء أينما ذهبت.

مع XMax Lumberjack-7 point نقطة السعر الممتازة ، لن تندم أبدًا على استثمار أموالك في هذه المعدات الرياضية. في الواقع ، ستمنحك وظيفة ممتازة مقابل أموالك خاصةً إذا كنت تكرس وقتك للعمل في المنزل. وتعد لوحات الوزن المريحة السبب الرئيسي وراء زيادة شعبية هذا المنتج بين خبراء اللياقة البدنية.

إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • لا تشوبه شائبة الانتهاء من شريط وتخريش لتحسين قبضة
  • جودة عالية وشريط يبحث الصلبة
  • مجموعة أعلى جودة الوزن
  • سعر جيد
  • أداء رائع
  • المطاط البكر الخارجي للحماية
  • إدراج الصلب الدقة

سلبيات

  • يتطلب علاج الرائحة في المراحل الأولية من استخدامه
  • الحاجة لشراء ملحقات إضافية
  • تحمل الفقراء

2. CAP-Barbell Premium Bumper Plates

حسّن التمرين في المنزل من خلال لوحات CAP-Barbell Premium Bumper Plates. تم تصميم معدات رفع الأثقال ورفع الأثقال هذه من مواد مطاطية دائمة لأسباب واضحة ؛ للحد من الضوضاء غرفة تشتيت الوزن من أي وقت مضى. نتيجةً لذلك ، يتيح لك هذا المنتج سماع الموسيقى المفضلة لديك أثناء القيام بالتمرين وكذلك تقليل حالات إزعاج الآخرين من حولك أو في المنزل.

بشكل أساسي ، صُممت لوحة CAP-Barbell Premium Bumper في المقام الأول لضمان المتانة والقوة. هذا يعني أن الجهاز يمكن أن يصمد أمام القطرات ولا يزال يخدم الغرض المقصود منه وهو مساعدتك في تشكيل جسمك وتطوير بعض العضلات.

إن توفر CAP-Barbell Premium Bumper بعدة أحجام ، يمنحك هذا أسبابًا كافية لتجربة هذه المعدات الرياضية في مكان ما في منزلك. هناك خمسة أحجام مختلفة يمكنك الاختيار من بينها اعتمادًا على ميزانيتك واحتياجاتك. تتراوح هذه الأحجام من أقل من 10 أطنان من الأوزان التي تم ضبطها حتى مجموعة الأوزان التي تبلغ 45 رطلاً. يمكنك خلط وتطابق هذه الأحجام أو الاستقرار على واحد الذي يناسبك تمامًا.

لأسباب تتعلق بالسلامة ، ستجد دائمًا الأشرطة الفولاذية الموجودة في فتحات الألواح مفيدة جدًا في هذا الصدد. ستوفر هذه الميزة نوبة آمنة وقوية للغاية على الشريط تمنع اللوحات من التدحرج وتسبب الحوادث. في نفس الوقت ، فإن الإحكام الآمن الذي توفره فتحات الألواح سيحتفظ بجميع اللوحات على الشريط في مكان واحد حتى في حالة عدم وجود أطواق.

ومع ذلك ، فإن التصميم الخارجي للمطاط يمنحه تصميمًا جماليًا ، كما يتيح لك رفع المجموعة بالكامل دون أي قلق من التسبب في تلف الأرضيات الخاصة بك أو اللوحات نفسها. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن لوحات مبنية بمواد صلبة لجعلها تحمل قطرات. على عكس الأنواع المعدنية ، فإن هذه اللوحات بلا ضوضاء وستضمن لك تجربة رفع أكثر هدوءًا طوال جلسة التمرين. بالتأكيد ، هذا استثمار كبير يمكنك التفكير فيه خاصة بالنسبة لصالة الألعاب الرياضية المنزلية.

إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • مادة مطاطية لحماية الألواح والأرضيات
  • يناسب تماما وبشكل آمن على الشريط
  • لا رائحة
  • أنها صامتة أثناء التمرين
  • اختيار مثالي لمجموعات الوزن للمبتدئين

سلبيات

  • ليست لوحات ملونة مشفرة لتمييزها بسهولة
  • لوحات لديها شعور دهني

3. لوحات الوفير تعيين العذراء المطاط الأولمبية

سوف تمنحك Bumper Plate Set-Virgin Rubber Olympic سببا للعمل أكثر. تم تصميم مجموعة الوزن باستخدام مادة المطاط البكر التي تم تصنيعها من أجل كثافتها وقوة تحملها وترتدها المنخفض. كل هذه الخصائص مهمة خاصة بالنسبة لشخص يشتري هذه المعدات لاستخدامها في المنزل. في الواقع ، تمر هذه المواد من خلال التصنيع الذي يركز على العملاء ومراقبة الجودة ، لذا قد يكون لديك تأكيد بأنك تستثمر في لوحات المصد العالية الجودة في السوق.

تم تصميم هذه اللوحات لتلبية احتياجات مختلف الأشخاص. هذا هو السبب في أنها تأتي في أحجام مختلفة بدءا من 10 رطل لوحات إلى 45 رطلا. لوحات. بالتأكيد ، هذه هي الأوزان التي ستساعدك على تحقيق أهدافك في التمرينات بطريقة غير محددة.

لبداية ، قد تحتاج إلى استخدام 10 رطلا. لوحات للتعرف على تقنيات مختلفة لرفع الأثقال. كما تقدم لك ، يمكنك التحول إلى 23 رطلا. لوحات أو 45 رطلا. اعتمادا على المهارات والخبرات الخاصة بك. باختصار ، تتمتع اللوحات الأخف من قراءات متانة عالية جدًا لأن المقصود منها أن تكون أكثر صلابة من أجل مقاومة تأثير السقوط. على الجانب الآخر ، فإن لوحات المصد الأثقل لها مساحة سطح أكبر لتوزيع أي إجهاد أو تأثير عند سقوطها.

إن Bumper Plates Set-Virgin Rubber Olympic هي معدات تمرين ذات عيار عالٍ للغاية. يعزى ذلك إلى المواد المطاطية الكثيفة والصلبة المستخدمة في بنائها وإدراجات الصلب المعقوفة التي تجعلها متينة وموثوقة أثناء جلسات التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي أداة رفع الأثقال هذه على لوحات ممتصّة للحصول على رائحة منخفضة جدًا بحيث لا تشم رائحة الجمنازيوم في منزلك كثيرًا.

تتميز لوحات المصد بإدراجات فولاذية مصممة بدقة لتوفير قضيب صلب ومتين يناسب أسباب السلامة. أيضًا ، تم تصميم الأوزان بحيث لا يتم كسرها أو كسرها أو ثنيها لمدة عام أو ثلاث سنوات من استخدامها. في هذه الحالة ، ستقدر دائمًا استثمار أموالك ووقتك في Bumper Plates Set-Virgin Rubber Olympic لصالة الألعاب الرياضية المنزلية.

إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • لوحات لها عرض رقيقة
  • وزن دقيق للغاية
  • من الصعب جدا ارتداء المواد المستخدمة في انقباض لوحات
  • لوحات الجودة لأموالك

سلبيات

  • أحجام غير منتظمة
  • ثقوب الوسط صغيرة جدًا
  • رائحة ملحوظة

4. لوحات Ader Sports-Black الأولمبية

خذ تمرين رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية المنزلية إلى المستوى التالي مع لوحات Ader Sports-Black Olympic Plates الأنيقة. تتميز هذه الألواح بجودة عالية جدًا وتتميز بموادها المعدنية الأنيقة المصنوعة من الساتان الخلفي مما يجعلها فريدة من نوعها ولكنها فعالة جدًا عند ممارسة التمارين في المنزل. على اللوحات ، ستجد أحرفًا وأرقامًا مكتوبة بوضوح لمساعدتك في اختيار اللوحة المناسبة لممارسة التمرين.

تم حفر المراكز في هذه اللوحات بدقة حتى 2 بوصة ومزودة بعناية جيدًا باستخدام غلاف معدني لجعلها ملائمة للقضبان وآمنة بالنسبة لك. هذا أحد تدابير السلامة التي طبقتها Ader Sports-Black Olympics لتوفر لك راحة البال أثناء التمرين من أجل الحفاظ على لياقتك البدنية وقويتك مع تقدمك في العمر. بدلاً من ذلك ، تم طحن الجوانب المسطحة على الألواح لتجعل كل شيء سلسًا وآمنًا عند التعامل معه. وقد تم تضمين التلال على الجانبين للسماح لك بالتعامل مع اللوحات أو حملها دون الكثير من المتاعب.

دقة Ader Sports-Black Olympic مذهلة للغاية. تكمن دقته في 1 في المائة من الوزن الكلي المذكور بوضوح على اللوحة. في الواقع ، هذه بعض الأوزان القليلة التي يمكن أن تصل إلى 1 رطل. هذه الميزة مثالية في السماح لك بالقيام ببعض عمليات التحميل المصغر لزيادة وزنك. في جوهرها ، هذه ميزة رائعة لك عند استخدام هذا الوزن القيم في صالة الألعاب الرياضية المنزلية.

إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • الانتهاء من الساتان الأسود
  • قادرة على تحميل الجزئي (منخفضة تصل إلى 1 جنيه)
  • التلال الخارجية تجعل من السهل التعامل مع اللوحات
  • بأسعار معقولة بسهولة
  • متين
  • سهل وبسيط في التصميم

سلبيات

  • هناك اختلاف طفيف في الوزن
  • انها غير دقيقة في بعض الأحيان
  • قضايا غير وظيفية كما ذكرها عدد من المستخدمين

5. لوحات يورك-ليجاسي الحديدية

الأقدم ذهبي ، وتمنحك مجموعات الأثقال من York-Legacy Iron Plates سببًا للرجوع إليه في الوقت المناسب واكتشاف كيف كان التمرين في الستينيات. في الواقع ، معدات رفع الأثقال هذه هي فقط خاصة بطريقتها الخاصة كما يوحي الاسم. في الواقع ، إنهم يمثلون ارتدادًا لما كان يُعرف باسم حلاقة يورك الكلاسيكية التي وجدها محترفو اللياقة البدنية منذ عدة عقود. لذلك ، سوف تستمتع بنفس القدر بالتمرين باستخدام هذا المنتج بنفس الطريقة التي يستمتع بها خبراء اللياقة البدنية في تلك الأيام.

كونها نسخة طبق الأصل الحقيقي من الوزن القياسي الأوليمبي لـ York Olympic ، تمنحك هذه الألواح الحديدية أسبابًا لتبتسم في طريقك إلى صالة الألعاب الرياضية المنزلية بعد قضاء يوم طويل في العمل. يتم طحن اللوحات بدقة بدقة إلى حوالي 2 بالمائة من الوزن المحدد. مع المسافة البادئة الموجودة على الشفة ، يمكنك بسهولة حمل الوزن من مكان إلى آخر أو إصلاحه دون أن تكافح كثيرًا. هذه الميزات الفريدة على لوحات يورك-ليجاسي للحديد توفر لك الوقت والطاقة مع الحفاظ على سلامتك طوال الوقت. إضافةً إلى ذلك ، فإن الفتحة الموجودة على العارضة محببة أيضًا كما هي مناسبة للثقوب المحفورة بدقة في المركز لتوفر لك الدقة المطلوبة بشدة.

لتصميمها ، تتميز لوحة يورك-ليجاسي للحديد بحرف “YORK Olympic Standard Barbell” بيضاء مميزة على وجهها. تأتي مجموعة الأطباق بأحجام مختلفة مثل 2.5 رطل ، 5 رطل ، 10 رطل ، 25 رطل ، 35 رطل ، 45 رطل. و 100 رطل. زيادات للاختيار من بينها. يباع كل نوع من اللوحات على حدة ، وهذا يمكن أن يوفر لك خيارا لاختيار إنفاق أموالك على ما سوف يعمل بشكل جيد بالنسبة لك. لذلك ، سيكون إنفاق أموالك على مجموعة الوزن هذه لصالة الألعاب الرياضية المنزلية فكرة حكيمة نظرًا لأنك ستتاح لك فرصة رائعة للحفاظ على لياقتك البدنية وصحية لفترة طويلة جدًا.

إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • المجموعة بأكملها لديها تصميم يورك ليجاسي باربل الأصلي
  • الصفائح سهلة الحمل
  • الدقة مطحنة
  • لوحات جميلة المسمى بوضوح
  • نوعية كبيرة ولوحات موحدة

سلبيات

  • انها مكلفة
  • ليس دقيق جدا

الحكم النهائي

كما رأيت ، أنت لا تحتاج إلى مساحة كبيرة في منزلك حتى تتمكن من التمرين. كل ما تحتاجه هو الموقف الصحيح والوقت وأفضل معدات الصالة الرياضية المنزلية للحصول على تدريب كامل على قوة الجسم. والتدريب في المنزل هو فكرة جيدة خاصة إذا كان جدولك لا يمنحك الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

في هذا الصدد ، لا ينبغي أن يكون لديك أي أسباب تجعلك غير قادر على ممارسة أي من أنشطة اللياقة البدنية التي يمكن أن تفيدك. هذا هو السبب في أن شراء مجموعة الأوزان هو فكرة نبيلة لأي شخص يتطلع إلى الحصول على استثمار طويل الأجل يأتي مع الكثير من المكافآت. تشمل هذه المكافآت حرق الدهون ، وبناء العضلات والعمل على تحسين مظهرك.

لا يهم المكان الذي تعيش فيه شريطة أن يكون لديك مساحة لتحقيق أهداف رفع الأثقال الخاصة بك. وبالمثل ، لا يتعين عليك الاستثمار في أجهزة الألعاب الرياضية المنزلية باهظة الثمن عندما تتمكن من الحصول على معدات تمرين جيدة النوعية لخدمة نفس الغرض في راحة منزلك. مجموعات الأثقال هي في الواقع الخيار الأفضل لك إذا كنت جادًا في تدريب الأثقال للحفاظ على لياقتك البدنية وصحية طوال الوقت.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.